Dobrý den, jak moc je nepříjemná/vážná diagnoza syndromu dráždivého tračníku? DĚKUJI
0x
Asi 20% lidí si prošlo obdobím drážďivého tračníku. Spouštěčů je více, spíš souhra příčin: nějaké infekce, stresu, dietní chyby, nebo dlouhodobě nevhodného stravování i nějaké rodové predispozice. V podstatě jde o dysfunkci celého trávení a proto bude vyžadovat komplexní přístup. Od přeléčení případné infekce, úpravy jídelníčku, hygieny stravování, dostatečného spánku/!/, eliminace stresů, zařazení pravidelného pohybu - nezávodního/, po užívání probiotik. Důležité je vysledovat konkrétní potraviny, kombinace, které situaci zhoršují, jako kafe, mléko, pšenice, cukr, uzeniny, příliš soli, některé ovoce nebo i tuk. Takže takový eliminační přístup. Patří sem i pitný režim a kvalita vody/!/.
Náročné to je, protože to nevyřeší tabletky, ale změna životního stylu, hlavně stravování.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.