Zamysli se, jestli je to dlouhodobé a intenzivnmí, nebo jenom takové přechodné... Pokud se jedná o první variantu, zkus psychologa (na internetu jsem kdysi našel on-line poradnu zdarma). Pokud se jedná o duhou variantu, tak věř, že se s tím potýká jednou za čas každý...
Podívej se, ten strach, který prožíváš, je bezpředmětný, protože jím nic neovlivníš. Jsi přecitlivělá a úzkostná možná z pocitu osamělosti a nebo z toho, že se bojíš samoty. To všechno na tebe negatiovně působí. Já bych ti doporučila, abys ses nějakou dobu nedívala na televizi, která negatoně člověka ovlivňuje a četla knihy a dopřávala si odpočinku.
Já mám tyhle pocity a obavy taky a docela často takže vím, jak to je nepříjemné. Nejvíce se samozřejmě bojím o rodinu a o přítele. Kolikrát mám návaly pláče a bolesti žaludku. Co s tím nevím, ale evidentně je nás takových víc...
Pokud je to dočasné, tak to občas přepadne každého. Ale pokud je to u Vás častější, tak by to nějakou pomoc odborníka chtělo. Ale nemusíte hned běžet k psychiatrovi. Zkuste se zamyslet, zda se necítíte poslední dobou třeba trochu odstrčená (např. odrůstající děti odcházející často z domova apod). Pokud je to tento případ, tak vám nejvíce pomůže práce - koníček, hobby, cokoliv kde přijdete mezi lidi a kde bude trochu veselo. Zkuste klidně i aerobik nebo nějaké cvičení. To vás báječně uvolní. Pokud to nezabere, tak určitě navštivte odborníka.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.