Tlak na psychiku - agresivita

zodpoví váš lékař

Dobrý den.

Řešit to s lékařem. Jak radí gumidek.

Jinak bych se zamyslela sama nad sebou. Co se u mě změnilo, co mi způsobuje takové stavy, co mi nedělá dobře, zda mi někdo ubližuje, co se mi nelíbí a pod. Snažila bych se věci, které mi vadí odstranit.

Určitě bych šla ven. Procházka, zaběhat si, rozdýchat to, zakřičet si, zanadávat a zamyslet se sama nad sebou. Zklidnit se. Pokud nevykonáváte těžkou práci, tak bych začala dělat nějakou práci venku. Pokud máte tuto možnost.

Štípat dříví, hrabat, uklízet a budete tak unavený, že budete rád, že si večer lehnete a přečtete krásnou knihu. Také se tím zklidníte.

Především je třeba odstranit vše to, co Vám vadí a ničí. Nelehká doba je ta doba, kterou si sami vytvoříme. Hlavně nepít a nefetovat.

Zdravím a držím palce.

Zdravím.

Tak se toho pocitu zbavte.

Doba je celkem normální a vše má své plusy a mínusy.

Řekl bych, že nejprve se volí obvodní lékař a ten odešle za specialistou.

Spíše by bylo rozumnější se rozepsat, co Vás přesně hněte... Každý máme nějaké problémy. Záleží spíše o co přesně jde.

Psycholog, boxovací pytel v blízkosti a dát blízkým číslo na policii, aby mne hned zpacifikovali, případně nechali odvézt na psychiatrii. Možná mít u sebe nějakou uklidňující tabletu. O tu si říct svému lékaři.