Správný postup při užívání tablet

To nejsou léky předepsané lékařem. Tak je neber, stejně jsou většinou k ničemu. Odpadne ti zbytečná starost a ještě ušetříš peníze i své zdraví.

Místo chemických sajrajtů, pestrou vyváženou stravu, namátkou -zeleninu (pkd možno syrovou), ovoce, luštěniny...

Když už "musíte " do sebe cpát tyto umělé sajrajty, tak na to nemyslete a všechny nejednou a je!

To musíte napsat o co jde a na jaký problém to máte!?! E vit. se bere nalačno, močopudné dopoledne, žaludeční kapky před jídlem, C vitamín, Fe,.. s jídlem, probiotika po jídle, homeopatika mezi jídly, povzbudivé včetně C vitamínu né na noc, Mg a tlumivé před spaním..

Jsou lidi, co se cpou multivitamíny a pak mají přetížená játra a ledviny zbytečnostmi. Zpravidla potřebujeme jen něco. Doplňky se berou cíleně. A většina né pořád. Takový B komplex nebo šalvěj nebrat déle než měsíc.

Vyhozené peníze- kup si raději zeleninu a ovoce a nepodporuj výrobu takových produktů a budeš spokojený.

různé vitamíny a doplňky stravy****klidně najednou. Ale proč?

Žádné vitamíny se nemají brát pravidelně, je to nepřirozené a také pro organizmus zatěžující. Teprve když tělu něco chybí, třeba se mi lámaly nehty, něco z lékárny jsem využívala.

Podle příbalového letáku, případě doporučení lékárníka / lékárnice (dříve se říkalo pan / paní magistra) ...