Trpím hyperkyfozou od 15 let, řekl bych že celkem velká. Nikdy jsem ro neléčil. Cítím že sedavá práce mi extrémně neprospívá.. Již jsem si vyseděl hemeroidy a pul roku citim divný tlak bolest v oblasti dolniho zadku v hrázi. Nechápu tu bolest nohou. Není to nějak extrémní, dá se to přežít, lepší je když chodím. Nejvíc to cítím když ležím večer. Bohužel nijak necvicim takže to bude asi ono. Již 5. Měsíc v práci jsem pocitoval psychicky problém i fyzicky, bolel mě konečník a byli to hemeroidy které jsem do dnes nelecil a zhoršili se, doma jsem přestal úplně sedět, jídlo jím ve stoje, mam psychicky averzi si vůbec sednout někde. Jsem z toho vyčerpaný.
měl někdo takový problém? Diky moc
3x
0x
To chce změnit komplet životní styl. Plno lidí má sedavé zaměstnání, ale nějak to kompenzujou. Sport, cvičení, fyzická práce, tanec. I během toho sezení se dá vstávat a cvičit. To jste s tou hyperkyfozou nechodil na speciální cvičení? Pak upravit stravování, aby se podpořila kvalita cév i střev, a vůbec... V tomhle věku byste měl být v kondici a ne zhroucený a bolavý.
Jste takový zacyklený. Vaše fyzické potíže dopadají na psychiku a ta psychická trápení zhoršují hemoroidy. Chtělo by to nejdřív vyřešit hemoroidy. Možná operativně, i když někdy stačí jiné metody. Váš praktic.lékař by Vás měl poslat na rektoskopii. Taky se objednat na rehabilitaci, abyste se naučil cvičení. Dá se i najít na internetu. Jste mladý, tak i sport, který by Vás i bavil a hlavně celkově zvedl kondici a náladu. Ideální na vaše záda je tu lezení na stěně, chůze s trek. holemi plavání...
0x
Zaměstnavatel by Vám měl umožnit "stací pracovní místo". Lepší firmy Vám ho zařídí, chudší firmy by Vám ho měli povolit s tím, že si ho zajistíte sám. Když jdete na wc, projděte se víc - schody, dřepy. Začněte cvičit. Večer nebo ráno si zacvičte - jděte běhat, zacvičte si nějaké posilovací cviky třeba doma, nebo choďte do posilovny. Víkendy travte venku na dlouhých výletech na kole, hikingem, ...
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.