Ahoj, mám dotaz. Za poslední rok jsem zhubnul asi 15 Kg, držím si kalorie na 3000 kcal každý den s tím ze nekdy to je 2500 a nekdy 3500 ale denni průměr mam ty 3000 kcal. Mam dotaz co se stane s tělem když jeden den v měsíci překročím výrazně a snim třeba 4000-5000. Snědl bych to třeba 50% zdravých a 50 nezdravých potravin. Proste udělat si jeden den takový volnější .Jeste jsem to nezkusil mám strach ze bych zbytečně pokazil svůj progres. Nestane se ze se to hned uloží do tuku? Diky
4 odpovědi na otázku
Řazeno dle hodnocení
Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.