Nejste přihlášen/a.

Přihlásit se do poradny

 

Myšlenky a strach

Od: tajemny odpovědí: 8 změna:
Ahoj, potřeboval bych poradit. Často se mi do hlavy dostanou myšlenky, které mi říkájí, že jsem udělal něco, z čeho mám strach. Někdy lze myšlenku stoprocentně vyvrátit, což mě uklidní, ale někdy fakticky myšlenku nemohu vyvrátit. V této situaci si neumím poradit. Často si pokládám otázku "Co když?" a nad danou nyšlenkou furt přemýšlím. Víte, co by mi mohlo pomoc?

 

 

8 odpovědí na otázku
Řazeno dle hodnocení

 

 

hodnocení

2x

Nepitvat se v minulosti, nepřemýšlet a nepochybovat nad tím, co bylo a stalo se, protože to se už nezmění.

Zaměřit se na budoucnost, vytýčit si nějaké cíle, snažit se posílit si sebevědomí, pokud přemýšlet, tak nad tím, co se povedlo...

Zaměstnat mysl tak, aby na blbé myšlenky nezbyl čas.

 

hodnocení

2x
Pěkný den,to bude druh obsese. Možná by Vám pomohla konzultace s psychologem. Tam byste zkusili přijít na to,kde se ty myšlenky berou a jak s nimi pracovat

 

hodnocení

1x
avatar gismo
Z toho, jak to popisujete, se může jednat o určitý druh obsedantně kompulsivní poruchy, kde občas vtíravé myšlenky nám dělají neplechu v hlavě. Sám touto poruchou trpím, naštěstí mě to neomezuje v normálním žití, ale někdy je to za trest s tím žít. Určitě bych si o tom něco našel a přečetl. Každopádně na správnou diagnózu tu jsou doktoři, tady na poradně vám asi nikdo přesně neřekne, co to může opravdu být.

 

kmet
hodnocení

0x

Když na něco myslíme, krmíme podvědomí, to nám to potom vrací a myslíme na to o to víc, dokonce na to myslíme i když o tom nevíme. Někdo je náchylnější k tomu, aby se mu tenhle systém zahltil negativní zpětnou vazbou, která následně vyhledává co prošvihl, nebo z čeho může být potenciálně problem. Specialitou jsou jedinci, kteří takto zpracovavají zdravotní obavy. Ti můžou mít dokonce příznaky, jak je podvědomí klame. Myslím, že je to tenhle případ. Pomůže změna, zabývat se něčím jiným, krmit podvědomí pozitivními vecmi a aktivně s tím pomůžou psycholog cvičeními a psychiatr zobáním.

 

hodnocení

0x

Nějaký konkrétní příklad na doplnění?

Mamimky mi říkala: Když už nejsi génius tak mysli dopředu a ne až něco provedeš. :)

Co tak sepisovat myšlenky do knihy a napsat scénář na horor a nebo si je za čas přečít a zasmát se jim.

 

pav38*
hodnocení

0x

Existují dva tábory lidí: jedni co říkají a jsou o tom přesvědčeni, že mohou tyto věci změnit a mění je... (je u nich možné zpozorovat, že je vlastně nezměnily, jen si to myslí). Druzí vědí, že tyto věci změnit nejde a tak je prostě žijí a ony časem zmizí, nebo je po čase přijmeme a žijeme s nimi. Já jsem z té druhé skupiny a sám ze života vím, že to co nepřijmu a bojuji s tím, mě čím dál více zatěžuje a vlastně nutí danou věc přijmout. Takže jestli mohu "poradit", nasměrovat, nebojujte s tím. Pozorujte to a uvědomujte si to všechno, co se v danný okamžik děje. Počítejte s tím, že je to jen dočasné, není to na celý život. Každý žijeme určité programy, které v přesně danný a nastavený okamžik v životě zmizí. Většinou je to následkem nějakého těžšího období.

Hledejte kdo doopravdy jste, hledejte svoji podstatu sebe, života, vesmíru... Když se dostanete na konec cesty poznávání, najdete sebe a přijmete se takový, jaký jste. To vám přinese neuvěřitelnou svobodu, kterou vám nikdo nemůže dát ani zprostředkovat.

Jdete za hlasem svého srdce, svojí intuice

 

ltz
hodnocení

0x
Někdy takové myšlenky dovedou člověka úplně rozhodit. Docela pomůže, když věc rozeberete s nějakým dobrým kamarádem, třeba i vicekrat. Pak se člověku docela uleví, více hlav více vi. Je to i ponaučení napříště - dvakrát si něco rozmyslet nebo promyslet, než něco uděláte. Hlavně nic nedělat úmyslně zlomyslné.

 

okolik
hodnocení

0x

Poradím Vám na uzkostné stavy ze všeho ... nasaďte si Arsenicum Album AKH cucat 2-2-2

Alespoň 3 měsíce užívat budete si více důvěřovat. Bez vedlejších účinků.

 

 


 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.

Copyright © 2004-2025 Poradna Poradte.cz. Všechna práva vyhrazena. Prohlášení o ochraně osobních údajů. | [tmavý motiv]