Ahojte, mám dotaz na někoho kdo dělá v kanclu.
Taky máte pocit, že Vám ten počítač vysává energii?
Dělám 3tím rokem v kanceláři ( je mi 23 ) a občasně bojuji s únavou .. Ráno si dávám rozcvičku, protáhnu celé tělo, udělám si pár kliků a pak se jdu spláchnout studenou vodou. Potom si dám vitamíny a hura se projít do práce a u toho se rozdýchat na čerstvém vzduchu. Vždy se cítím skvěle, probuzeně, nabitě, pozitivně ... ale jen co sednu k tomu PC, tak mám pocit, že do sebe musím kopnout rychle kafe, jinak během chvíle usnu. To ani nemluvím o mentálním vyčerpání po práci, kdy bych si nejraději lehl, zavřel oči a poslouchal ticho.
Máte to někdo podobně? 
2x
Mám to obdobně, nicméně já do kanceláře jezdím zhruba okolo 5 hodiny ranní a domů odjíždím mezi 17-20 hodinou. Kolikrát pracuji i po příjezdu domů, případně víkendy. Během oběda si dělám větší přestávku (okolo 2h), opravdu to pomůže. Kafe nepiju, ale občas funguje se jít jenom projít, souvislou práci nějak pravidelně přerušovat. Důležité je v kanceláři větrat, vysoká koncentrace CO2 také udělá s únavou své.
Spíte dostatečně? Nedokážu si představit den bez aspoň trošky kofeinu. V kanclu větráme ale taky to není zrovna to pravé ořechové.
Co přesně děláte, že jste schopen to dělat 12-15 hodin s pauzou na oběd? Já když dělám 10 hodin s cca hodinovou pauzou na oběd, tak toho mám plný ...
@gazda programátor (průmyslová automatizace na kritické infrastruktuře), vedu tým 16ti lidí, nejsem zaměstnanec, nýbrž zaměstnavatel.
1x
Tak po 3 letech práce a ve 23 letech, to musí být člověk opravdu totálně vyčerpaný...Se divím, že ještě žijete po takové náloži práce.
Až přijdete domů, jděte si na 3-4 hodinky zasportovat a načerpat trochu endorfinů.., pak Vás tyhle hlouposti přejdou.
Super komentář :D díky .. jsem zvyklý se hýbat, od té doby co pracuji v kanclu jsem pocitově zakrněl to ano .. každý den chodím na procházky, nějak se hýbu po práci a 5x týdně chodím do fitka
1x
zabal to dokud je čas, a najdi si práci, třeba i míň placenou, která ti bude vyhovovat 
takhle si akorát zničíš zdraví, jak fyzický tak psychický. já to vydržel 16 let (datlování do PC), z toho posledních 5 let už jen částečnej úvazek, únava neskutečná a prakticky celodenní, spánek 10-12h denně rozdělenej na 2 části, zkoušel jsem to řešit i s doktorama na interně a neurologii - vše v pořádku. tak teď jsem už čtvrtým měsícem na ÚP, něco jako vyhořelej, a snažím se dát "rytmus" svýho těla trochu dopořádku. pomyšlení na jakoukoliv práci pro někoho výměnou za peníze zatím vůbec nepřipadá v úvahu. snad tě můj případ dostatečně vystrašil abys to začal co nejdřív řešit 
0x
Někdo takovou práci může dělat celé roky,někdo je z ní po třech letech otrávený a tím ho ta práce víc unavuje a vyčerpává.Změnte práci,tohle určitě není pro vás dobré.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.