zdravim, je mi 16 let, trpim par psychickyma problemama kteryma jsem byl diagnostikovan, ocd, uzkosti, panicky zachvaty a jsem strasnej hypochondr, ale takovym zpusobem ze jakmile se mi neco nezda tak hned vysiluju a spousti to vsechno tohle, mel jsem pocit ze mi blbe busi srdce, bud moc pomalu nebo moc rychle, napriklad si chci zmerit tep protoze mi to obcas pomuze k uklidneni, a zjistil jsem ze mi prijde to na krku tepe strasne pomalu a hrozne malo, kdyz bezim tak tepe samozrejme rychlejc a uz to jde dobre cejtit, vsude jinde normalne, bojim se o zdravi, pomozte mi nekdo, jsem objednanej k psychiatrovi a na kardiologii, ale bojim se ze me napriklad svihne venku a kvuli tomu moc nechodim do mesta.
7x
@id, nemyslím si, že tato odpověď tazateli pomůže. Sama mám syna, který byl od dětství přecitlivělý a úzkostný a někdy kolem 16. roku věku měl stejné příznaky jako tazatel. Tenkrát určitě neměl, jak vtipně podotýkáte, prsty otlačené od mobilu. Zoufale si přál žít jako jeho vrstevníci, chodit ven, bavit se. Bohužel velmi dlouho trvalo, než to někdo kromě mě začal brát vážně, až kolem 25. roku mu diagnostikovali bipolární afektivní poruchu. S podporou léků žije normální život, oženil se, má syna a pracuje.
Sám si teď můžete pomoci úpravou životního stylu, dostatek kvalitního spánku, neponocovat, nehrát hry na PC/mobilu před spaním, zdravě se stravovat a cvičit (stačí i rychlá chůze). Ačkoliv se to zdá jako nesmysl, může to mít zásadní efekt na úzkost.
Podle přezdívky možná kouříte trávu? Ta zhoršuje úzkosti, nekouřit. Místo toho zkuste ráno a večer heřmánkový čaj.
Dále zkuste aplikaci Nepanikař a přečíst si online knihu od Práška -
psych.fnplzen.cz/...
2x
Co se problémů se srdcem týče tak si myslím, že se trápíš zbytečně. Velmi pravděpodobně budeš mít srdce v pořádku, zásadní problém by už dětský nebo obvodní lékař za těch 16 let zjistil. Na infarkty a podobné problémy jsi velmi, velmi mladý, to se tě netýká. Frekvence tepu může být odvyslá od stavu tvé psychiky, stresu, napětí, strachu. Zajímalo by mě, v jakém prostředí doma vyrůstáš, jaký je zájem rodičů, jestli máš doma pocit jistoty a bezpečí, protože právě s touto obavou, ohledně možných problémů se srdcem, by tě mohli a měli uklidnit rodiče.
0x
No, je to na psychologa, možná psychiatra. Každýmu srdce buší a v docela obrovském rozpětí. Zhruba od 45 tepů ve spánku za minutu, přes běžných 60-70 doma po 220 při závodním běhu. A téměř nikdo se tím nezabývá. Sportuj a srdce bude trénovanější. Jinak někdy buší v klidu při nedostatku hoříku. Držím palce, ať se takových starostí zbavíš.
0x
Na psychiatra to sice je, ale dětského neseženete a ten pro dospělé vás nevezme... řešte to přes Krizové centrum Psychiatrické kliniky - samozřejmě s rodiči.
0x
Zdravím. Dostal jsi tady spoustu dobrých rad.
Musíš na sobě začít pracovat. Nesleduj se, pracuj, uč se, cvič, běhej, choď ven, choď do města, užívej si s vrstevníky, teď je na to ten pravý čas. Sám zjistíš, že se to lepší, že se Ti nic nestalo.
Hlavu vzhůru! Je to Tvůj život. Tak ať je krásný.
Držím palce. Zvládneš to.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.