1x
Pokožka je odrazem Tvého vnitřního prostředí, jak se stravuješ, jestli kouříš, zda jsi ve stresu, bereš léky, hormonální antikoncepci, máš dost pohybu venku...Zdravá pokožka potřebuje dostatek Zn, Fe, vitamínu A a B6, B2. U té suché je to často nedostaek železa. To zas chybí u osob, které konzumují příliš mléčného a u dívek se silnými menses. Vše dodávej přednostně v přírodní formě. Nejvíc Fe v přijatelné formě má melasa, ten černý pendrekový sirup ze zdravé výživy. Lžíci denně. Nepoužívej na obličej žádná mýdla, stačí mýt vodou. Kůže má své ochranné mechanismy. Ty je třeba podpořit zdravou stravou s omezením cukru. Čím mazat, poradí i v lékárně. Někomu pomáhá olejíček s E vitamínem. Dobrý na kožní plísně. Užívej probiotika, úprava střevní mikroflory podpoří i kvalitu pleti. Ve hře může být i autoimunita, proto odlehčit tělu lehkou středomořskou stravou s dostatkem zeleniny, cereálií, luštěnin, ořechů, ryb...Také dostatečně pij čistou vodu. Ráno nalačno sklenici s kapkou citronu. Pak mezi jídly. Třeba bylinné čaje.
0x
Zkuste místo hydratačních krémů používat nějakou dobu krémy na suchou pleť-tedy mastnější a uvidíte zda se to zlepší. Mi to dělá přes zimu,šupinky na obličeji a při použití mastnějších krémů se již netvoří a kůže nesvědí a ani neštípe 
0x
Ahoj.
Každý večer po koupeli nanes na vatový tampón Olivový olej, ten hydratuje a zároveň perfektně vyživuje pokožku.
100% účinek, zaručuji 
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.