Tablety lepší spánek

Žádné, přes den se tak utahám, že večer padnu a spím...když jsem trpěla nespavostí, vždy za tím byl nezdravý životní styl. On si to člověk nechce připustit, ale berličky vám skutečně kvalitní spánek nezajistí.

Volně dostanete bylinné přípravky s obahem meduňky, kozlíku, chmele a dalších uklidňujících rostlin. Možno koupit tablety Dormian a pod.,přípravek Chaga neznám.

Bylinné kapky a další volně prodejné přípravky jsou tuším jen placebo. Pokud občas trpíte poruchou spánku, je nutné léčivo, které je však jen na předpis, jelikož předávkování je nebezpečné. Co vím, tak v současné době lékaři předepisují hlavně zolpidem. Tato účinná látka je na trhu pod různými obchodními názvy (Stilnox, Zolpidem, Zolpinox...), ale jak píšu, nelze koupit volně. Občas si ho také vezmu, účinkuje dobře, nemotá se po něm hlava, člověk může ráno klidně sednout do auta, akorát je poměrně slabý, pro nějaké těžší poruchy spánku by se asi musela zvýšit dávka.