Může velké množství exkrementů ve střevech způsobovat diskomfort?

Když vím, že se mi chce na velkou a "nespěchá to", pociťuji určitou nepohodu. U mne dokonce až psychickou. Nevím proč, ale při "nepokoji v břiše" mi pomůže jedna syrová mrkev, na uklidnění vnitřku.

Tak neseď a běž to vyklusat. Zrychlí to střevní peristaltiku. Jinak to ještě nejsou exkrementy, nýbrž trávenina - chymus. Podle toho, co sníš, tak vznikají ve střevech více či méně plyny. Ty dovedou tlačit i pořádně bolet.. Pokud tě bolí přímo v oblasti konečníku, tak to mohou být i hemoroidy. Těm taky dlouhé sezení nesvědčí. Obecně k trávení prospívá vláknina, čili dostatek zeleniny, ovoce, cereálií. Ideální jsou prý pro střeva kroupy a pak kvašené potraviny, jako kysané zelí a kefír / né naráz/. K tomu více pij a sportuj a bude Ti líp.