Proč poté, co nějakou dobu nejím, se cítím vždy nějak blbě?

Jezte pravidelně vyváženou stravu a nevymýšlejte kraviny.

Bičuješ a poškozuješ si své tělo nesmyslnými výkyvy. Organismus, všechy tkáně v těle, se neustále opravují, buňky mají svou životnost, každá jinou, ale jako celek musí fungovat, stále kolovat krev, stále mít určité složení, srdce tluče, ledviny filtrují, mozek myslí, všechny reakce se okysličují, trávící šťávy vznikají, bílé krvinky se přesouvají, játra jedou a metabolizují, žlučník se pravidelně plní a tohle soustrojí jede nepřetžitě, tak vyžaduje určitý přísun látek na opravu, na činnost. Ideálně přiměřený a pravidelný přísun živin. Ty si ten koloběh svými nepravidelnostmi zcela rozhodíš. Tělo si pak v reakci na tu nejistotu v zásobování začne dělat paradoxně tukové zásoby. Cukr je pomoc, kdy už je organismus vyčerpaný. Ve sladkém dostane ale jen kalorie, z čehož buňky neobnoví, nevyživí. Hladina cukru v krvi rychle klesne a tělo volá po dalším přísunu. Cukr se nijak složitě nezpracovává a jeho pokles vyvolá opět hlad. Vy ho doplníte zase cukrem, zvedne se Vám hladina cukru, kterou neuzralizuje minerálama z kostí a zubů. Takový člověk křehne, ztrácí sílu a výkonnost, protože nedostává stavební materiál a to jsou bílkoviny a také minerály podpořené vitamíny. Ten bílý kupovaný cukr vůbec nepotřebujeme, ostatně začal se u nás vyrábět až začátkem 19.století. V přijatelné formě je v ovoci, medu a tělo si ho v potřebné formě vyrobí automaticky ze sacharidů - chleba, rýže,brambory, těstoviny, vločky, jáhly, pohanka, luštěniny..A tyto všechny nejsou jen energie, ale i stavební látky, minerály...A pokud chybí Mg, Zn, Fe, Ca, vitamíny, enzymy, tak to má dopad na nervovou soustavu, hormonální systém a tudíž na psychiku! Abys ten nesmyslený koloběh zastavil, jez bílkoviny - maso, vejce, tofu, sýry, ryby,luštěniny, ořechy a ke všemu zeleninu.

Striedanie stavov a nalad, ked mate plno energie a naopak ziadnu, to vyzera na problem pre psychiatra, zrejme bipolarna porucha. To prejedania versus nejedenie 2 dni je nasledok, nie pricina, pricina je asi ta bipolarna porucha.