Je nezdravý jídelníček ve velkém zdravější než nadměrný příjem zdravé stravy?

"Protože nezdravé jídlo obsahuje málo živin, a když ho sníte příliš, získáte vlastně dostatek těch živin." - tahle dedukce by se měla tesat do kamene a dietologové nebudou mít co žrát

No teď opravdu, přejídání není zdravé ani v jednom případě. Je to nepřirozené, přílišně namáhá trávicí soustavu, játra, ledviny a má negativní efekt na mitochondrie (výroba energie v buňkách). Čím více je nutíme vytvářet pracovat, tím více je opotřebováváme a při "správných" podmínkách přispět ke zkrácení našeho vymezeného času. Krom toho, konstatní přejídání je nepřirozené, tělo neprodukuje energizující hormony. Prohlubuje ne-aktivitu, nečinnost.

Cítím z toho, že jídlo "milujete" a něco si tím pravděpodobně kompenzujete. Znám to, jídlo je skvělá věc i nad obvyklý rámec zajištění základních biologických funkcí. Zkuste si popovídat s kamarádem nebo vyzkoušet jedno, dvě sezení s psycho-analytikem. V dnešní době je složité s někým strávit delší čas, který vám bude věnovat pozornost a dávat podnětné otázky na které si člověk odpoví sám.

Dost divná úvaha.

Přejídání se jakýmkoliv jídlem je nezdravé. Samozřejmě, že přejídání se nezdravým jídlem škodí víc, než přejídání se jídlem zdravým. Ani velmi nezdravé jídlo nemusí nutně obsahovat hodně živin, stejně tak jako jídlo zdravé nemusí obsahovat živin málo. Ta škodlivost jídla není daná množstvím obsažených živin, ale jeho složením.

Takže důležité je se nepřejídat ničím a v tom případě nemusíte ani moc přemýšlet, jestli je něco zdravé, či nezdravé.

"...u nezdravého jídla, pokud se nepletu, ony nezdravé "živiny" okrádají tělo o "dobré živiny" ".

Tenhle blábol jste slyšel kde?

Nevím, ale vím, že velkým množstvím jídla se žaludek roztáhne a aniž by byl prázdný, hlásí mozku, že prázdný je a je potřeba se najíst. Operace, které mají vést k hubnutí jsou takové, že se žaludek v půli zaškrtí. A nově, že se zaškrtí a odstraní v místech, kd je nervové zakončení hlásící hlad. Takže když si žaludek roztáhnete (v Ostravě se řekne "vygajdate"), budete mít stále potřebu tišil hlad. A to se ani neodvažuji domýšlet funkci jater, slinivky a z ní cukrovku a ještě několik dost život ohrožující záležitostí, ať se vyhýbáte smaženému, bílému cukru, mouce a jiný, prý škodlivým potravinám nebo ne.