2x
Já chodím k zubaři dvakrát za rok. Nedělám z toho žádnou vědu. Úzkostné stavy před návštěvou nemám. Vždycky mám dvě možnosti: buď budu mít na zubech nějaký kaz a to znamená jednu nebo více neplánovaných návštěv, nebo mi řekne že mám zuby v pořádku a uvidíme se za půl roku.
Nezkoušel jsi se objednat na dentální hygienu? Tam provádějí odstranění vodního kamene, naučí tě pracovat s pomůckami na čistění zubů. Ale je to placená služba. Nevím jak jsi na tom věkově, ale možná taková hygiena, kde není žádné vrtání zubů by tě tolik nestresovala.
Pak si stejnou pohodu musíš navodit i před návštěvou zubaře.
0x
Naučila jsem se myslet na něco jiného. Když jsem naposledy byla u zubaře a čistil mi kanálky, což trvalo 2 hodiny, snažila jsem se "odpojit", nemyslet na to kde jsem a co mi dělá, ale myslela jsem na to, co si odpoledne nakoupim, co budu vařit, kam půjdu na procházku, co příští týden... Toto mi pomáhá i při magnetické rezonanci, která je pro mne možná ještě horší jak zubař, protože to, že mě zasunou do úzkého tunelu, který pak vydává hrozné rány, to je pro mne hrozně nepříjemné.
Rada výše, že je fajn zubní hygiena je dobrá. Takto se učí už malé děti chodit k zubaři, že při prvních navštěvách se nic neděje, jen se zubař podívá, pochválí, dítě dostane obrázek... Toto má generace neměla, mě rovnou v 1. třídě trhali, dávali plomby...
Mimochodem, můj přítel si brával před návštěvou Rohypnol 
) Toto opravdu není dobré řešení )
Já se po nich zklidním. Plus mi tam hodně pomáhá sestra která mi řídí dýchání a já se soustředím jen na to.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.