Nejste přihlášen/a.
v červnu jsem vyšla, a jdu na SŠ. V minulé třídě jsem se úplně v klidu bavila se všemi, žádný stres, nic. Ale minulý týden jsem se seznámila s budoucí spolužačkou, a měla jsem takový stres, že jsem nic nepromluvila. Jenom koktala. Nesnáším takové ty ,, hodnotící pohledy lidí. Nakupování obecně, to když jdu mezi lidi, je pro mě utrpení. Vůbec nerada chodím ven a povídám si s lidmi. Doma mi pusa mele do od rána do večera a tak nevím, jestli jsem divná. Mam soc. fobii? Jak to vyřešit? Chtěla bych mít kamarády, ale s tímhle asi nikoho nenajdu.
Díky za rady.
1x
Dobrý den. Již jednou jste se zde ptala, zda jste divná. Někdo to tak prostě má, že neumí komunikovat s druhými, trpí trémou, stresem, či úzkostmi. Pokud Vám to komplikuje život, pak by odborná pomoc (psycholog, či psychiatr) mohla pomoci v hledání příčiny. Sama můžete zkoušet komunikaci trénovat, nevyhýbat se lidem, nebát se navazovat nová přátelství, poznávat nové lidi atd. Třeba se na nové škole otrkáte a stres Vás přejde.
1x
Mezi introverzí, sníženým sebevědomím a sociální fobií je vztah, nicméně není to jedno a to samé, proto vám opravdu nikdo nepomůže na internetové poradně - od toho existují psychologové. Ve většině případů sociální fóbie vzniká na podkladě právě nižšího sebevědomí, strachu z reakce/odsouzení okolí, přehnanému zájmu o to, jak na cizí lidí zapůsobíte a co si o vás budou myslet. Důležité jsou ale doprovodné projevy úzkosti, které pacienta nutí upravit vzorce svého chování - pokud se ze strachu a úzkosti začnete stranit lidí, stranit nakupování, jízdy v MHD apod. (tak to u soc. fóbie bývá), bylo by opravdu dobré zajít za psychologem. Dá se to zvládnout kognitivně-behaviorální terapií, ale mnoha lidem (zejména mužům) pomáhá obecné zvýšení sebevědomí, a to i "fejkované". Určitě znáte někoho, kdo se chová někdy až moc sebejistě, frajersky, ale v soukromí je to úplně pohodový a klidný člověk - to často bývá tento případ.
0x
Přeji, ať je ti OK a zvládneš to.
On tomu taky hodně přidává ten stres z nové školy, nových lidí atd.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.