Nejste přihlášen/a.

Přihlásit se do poradny

 

Noční služby, problémy se spánkem

Od: olinn odpovědí: 1 změna:
Dobrý den, dělám noční služby a ne vždy se před nimi nebo po nich stihnu vyspat. Vždycky okolo 4 hodiny ranní mívám krizi a padají mi oči, ale vždy to nějak překonám. Kafe ani energetické nápoje mi nepomáhají. Když už si chci jít konečně lehnout, tak nemůžu zabrat, protože jsem přetažená. Co vám pomáhá v noci neusnout a přes den naopak usnout?

 

 

1 odpověď na otázku
Řazeno dle hodnocení

 

 

ben®
hodnocení

0x
avatar ben
Dobrý den, ano, v tomto čase přichází krize. Pomáhá zacvicit si (protáhnout se), oplachnout se studenou vodou a ta kava. Zdravím!

 

 


 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.

Copyright © 2004-2025 Poradna Poradte.cz. Všechna práva vyhrazena. Prohlášení o ochraně osobních údajů. | [tmavý motiv]