Dobrý den, kdykoliv cvičím (např. dřepy, výpady...) hrozně mi křupou kolena. Nebolí mě to, jen mi to vadí. Nevíte, proč se mi to děje? (Nejsem stará, je mi 16)
2 odpovědi na otázku
Řazeno dle hodnocení
liska5
0x
Já bych to nepodceňovala a objednala se na rehabilitaci. Tam posoudí, poradí a něco doporučí.. Určitě bude nějaká prevence, aby se brzo kolena /chrupavky/ neopotřebovaly. Jedno je známé, že kolena souvisí s kondicí ledvin. Pak je dobré pečovat i o ledviny. Více pít čistou vodu nebo s trochou citronu či jablečného octa. Případně se občas prolít urologickým čajem. A omezit uzeniny, masové konzervy, sůl a cukr.
Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.