Co pomáhá na stres?

Od: ion 03.05.22 05:56

Co pomáhá na stres? Jsou i volně prodejné nějaké prášky?

11 odpovědí na otázku

Řazeno dle hodnocení

03.05.22 06:47

Dobré ráno , než si hned kupovat prášky , zkuste nejdřív vyřešit to , co ve Vás stres vyvolává . Je to šéf? Zaměstnání? Člen rodiny a nebo partner? Než budete řešit následek , nejdříve hledejte příčinu . Já osobně ještě radím 2x denně čaj z mateřídoušky , meduňky a třezalky (u třezalky opatrně , špatně reaguje s některými léky , hlavně s AD) . Také Vám doporučuji vyjít si někam do lesa a do přírody a nebo také někam do hospody , mezi lidi . Z volně prodejných léků , Vám můžu ze zkušeností ostatních , doporučit Nervocol a nebo Depress. Přeji krásný den a hlavně život bez starostí

Mario

[přidat komentář]

runner2

03.05.22 06:49

Pohyb, fyzicka prace, mluvit o tom co vas stresuje, dobry spanek, pobyt v prirode. Podstatne je asi resit duvod stresu. Prasky, ktete opravdu zaberou jsou na recept, volne je nekoupite. Ale ty leky vam ten problem stejne nevyresi pomuzou van jen preklenout nejake obdobi.

[přidat komentář]

maky®

03.05.22 07:44

[?]

Dobře pomáhají kapky z kozlíku lékařského, tzv. Baldriánské kapky, nebo kapky z bylinky rhodiola /rozchodnice růžová/, asi k dostání i kapsle. Jinak banán a kvalitní hořká čokoláda 85 procent /doplníte tak hořčík/. Docela pomůže, když si vymačkáte jeden nebo dva celé citrony, odkyselíte organizmus a doplníte vit. C. Ještě zhoršuje stres a strach málo vlákniny ve stravě. Dbejte na denní přísun vlákniny do střev.

[přidat komentář]

tyler

03.05.22 08:22

Rádci předemnou napsali spoustu užitečných rad a postřehů, tedy jen doplním - hořčík a zinek! A nejlépe žádná tableta, ale ve stravě. Pohyb/fyzická práce je fajn, ale u něj člověk spoustu minerálů vypotí, což může být až kontraproduktivní, pokud je pak člověk nedoplňuje zpátky. A nepřehánět to s alkoholem.

[přidat komentář]

liska5

09.05.22 21:12

Hořčík, Guajacuran - ty určitě. Pak shora uvedené bylinky a někdy i B komplex.

[přidat komentář]

byvvalapacientka®

03.05.22 09:51

[?]

Mně pomáhá domácí mazlíček,pes. Vycítí moji náladu

[přidat komentář]

kami®

09.05.22 10:16

Nejlepší lék na stres je podle mne prevence.
Teda snažit se být v životě nad věcí, nebrat nic nějak tragicky, spíše trochu s humorem. Vidět na všem tu lepší stránku.
Dále, jak se říká v duchovnu, žít v tady a teď. Tím se myslí třeba to, že kdyby si prvňáček uvědomil, co všechno se musí naučit do dospělosti, věřil by, že to nikdy nezvládne. A tak dostane sešit, před ním je jedna strana sešitu a on se soustředí JENOM na napsání jednoho písmenka. To zvládne.
Naučit se najít klid i při práci, při spěchu, relaxovat psychicky. Nebo alespoň nejvíc, jak to jde. Pak napětí nevzniká.

[přidat komentář]

jjj

03.05.22 17:58

Za mě SEX odreaguje přidá hormon štěstí vyplaví špatně myšlenky a i fyzicky se unavite

[přidat komentář]

jmlc®

03.05.22 18:05

Volně prodejný antistres je čokoláda Ledové kaštany a Kofila.

[přidat komentář]

liska5

03.05.22 19:04

Práce, sport, bylinné čaje, hořčík a B komplex

[přidat komentář]

tampa*

21.06.22 17:43

CBD olej

Skočit na otázku
Vložit novou otázku

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.