Zácpa, co pomůže?

Pomáhají glycerinové čípky.

Projímadlo a pak už raději lékař. Neprůchodnost střev je velký problém - viz ILEUS

Nalačno každé ráno vypít sklenici vody / přihřejte si a případně pár kapek citronu/. Mezi jídly také více pít.

Stravu s vlákninou - syrová zelenina - saláty, ovoce, cereálie, klíčky, švest.kompot

Kvašené - kys.zelí, kefír /né naráz/

Vynechat: černý čaj, kakao, čokoládu, bílou rýži, bílé pečivo Omezit: živočišné tuky/uzeniny, moc masa, zákusky, cukr i sůl

Pohyb ! - běžte si zaběhat

Věk? Jiné potíže? Bolí Vás něco? Nemoci? Léky? Změny? - myslím pobyt, kde není komfort?

Dobrý den. Nemá cenu, opakovat vše, co Vám bylo již doporučeno, co jíst a pít. Glycerinové čípky, nejde používat delší dobu, navíc se střeva nevyprázdní celé. Je to jen v nouzi. V nemocnici po operaci, když nemůžete na velkou stranu, dostanete Duphalac/ jednu odměrku. Během jedné hodiny, jdete na stolici, bez tlačení, vše se vyprázdní. Duphalac, nyní už volně prodejný v lékárnách. Byly doby, kdy byl lék na předpis. Není to návykové, lék, srovná pravidelnou stolici. Lék může být v lednici, jak dlouho chcete, použijete jen v případě nouze. Cena kolem 150,- Kč. Je to vyzkoušené u hodně lidí. Viky

Zkuste čípky lekarna.cz/...

Případně pomůže klystýr.

V nouzi pomůže ukrojit podlouhlý kousek mýdla /jako čípek/, navlhčit ho a zavést do konečníku. Pak se pohybujte nedaleko WC. Působí to tak za 10 - 15 minut. Jaga.

Sušené švestky,mastná hovězí polévka,bílý jogurt,je třeba vyzkoušet více věcí,na každého působí něco jiného.

Ale uvidíš to nejdůležitější, zda lidi hovno ve střevě tlačí! A jen nejde ven protože je tuhý, pak čípky či mejdlo, anebo prostě nemáš potřebu.

Já jednou nešel na velkou měsíc. Protože jsem měsíc nic nejedl.

Nastrouhejte jednu syrovou velkou mrkev, snězte a uvidíte. Nechal jste to moc dlouho, čípky jste si nekoupil? Pomáhá pití teplé vody, ale po týdnu nevím.

V lékárně prodávají Zaječickou hořkou vodu ,což je přírodní projímadlo.

Po týdnu už vlažná voda po ránu, švestkový kompot, ani jiné pochoutky nepomůžou.

Duphalac je jistota. Skočte si pro něj do lékárny.

A nemáte pane tazateli jednoduše cystu, překřížené střevo? setkal jsem se s tím, hrozilo protržení střeva, muselo to pod kudlu, a jenom tam srovnali střeva. Ani do nich neřezali.

Jen tazatel musí vědět, proč mu to nejde vys*t.