Dobrý den, je mi 15 let a léčím se s úzkostmi lékem Asentra 50. Teď po konci prázdnin se mi ze dne na den úzkosti zhoršily asi o 20-30%. Může to být způsobené návratem do školy a tím, že je teď stejné období, jako když mi úzkosti začaly před rokem?
3 odpovědi na otázku
Řazeno dle hodnocení
Pěkný den,řešila bych to s lékařem,který Vás má v péči. Jinak se doporučuje i ty obávané situace pomalinku trénovat. Také je dobré zaměstnat mysl. Mě teď trápí deprese a pomáhá mi lehký trénink mozku. Občas se něco nového zkusit naučit,na internetu je spousta odkazů. Můžete se učit jazyk,nebo lepit modely letadel. Možností je mnoho.
m123®
0x
Toto jsem kdysi našla na jedné psychologické stránce.
doplněno 04.09.21 00:21:
doplněno 04.09.21 00:21:
Obrázek mi nešel vložit, tak přepíšu.
ROZHLÉDNĚTE SE - a najděte
5 věcí, které můžete vidět
4 věci, kterých se můžete dotknout
3 věci, které můžete slyšet
2 věci, které můžete cítit
1 věc, kterou můžete ochutnat
Tomu se říká uzemnění. Může vám to pomoci při návalu úzkosti.
Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.