Dobrý den,
předem upozorňuji, že vím, že toto není lékařská poradná. Přesto bych byla ráda, kdybyste mě navedli na možnosti řešení, případně lépe objasnili tento zdravotní stav.
V čem je problém? Před dvěma dny mě po návratu z (fyzicky středně namáhavé) práce a nákupu rozbolela záda. Když jsem si sedla, bolest se přesunula do oblasti hýždí, a krátce na to do zadní části stehen, přičemž zároveň občas "vystřeluje" až do zad. Od té doby tento stav přetrvává. Bolest je nejhorší zpravidla při sezení. Ale bolí to pořád; občas se na krátkou dobu ta bolest zvýši, pak se zase vrátí "do normálu" - je tedy nestálá, ale to zvýšení obvykle vyvolá změna polohy, pohyb. Kvůli tomu může trvat klidně minutu, než se po zvednutí (např. z postele) dovedu "přimět" k pohybu, k chůzi.
Netušíte, o co by se mohlo jednat? Děkuji za rady a přeji pěkný den.
MP
4x
Dobrý den, bolest vystřeluje do zad a do nohou - to bude problém s bederní páteří (skřípnutý nerv=?). Toho lékaře by to chtělo. Zdravím!
4x
Zdravíčko.
Je to zánět sedacího nervu.
Obvykle to bývá právě z nepřiměřené nebo jednostranné zátěže.
Máte ochablé svalstvo, je nutné začít cvičit a posilovat.
Lehounce, není třeba hákovat jako v posilovně 
Doporučuji Pilátes nebo Jógu.
Třeba toto.
Předtím ale zajděte k lékaři, on vám píchne injekci na uvolnění.
2x
Myslím, že by bylo dobré objednat se na rehabilitaci, abyste se naučila správné zpevňující cviky. Někomu stačí jiná práce nebo si vzít po delší době vyšší podpatky a už se mění poměry v pánvi. Taky stres se dovede projevit v zádech. Nachlazení samozřejmě.
Zatím suché teplo na kříž a bedra , tvrdší matraci, elektric.dečku, Brufen nebo dva Guajacurany, zatínat břišní svaly při pokrčených kolenou, aby se zmírnilo to prohnutí v bedrech, to tlačte do podložky.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.