Jak se zbavit jizev po sebepoškozování?

Můžu se zeptat na věk? Jste mladší 18 let? Píšete jako dospělá a chytrá slečna.

Do CDZ Centrum duševního zdraví si můžete zajít sama. V každém větším městě. Psycholog k dispozici, psychiatr, sociální pracovníci (myslím že psychologická pomoc by prozatím stačila).

Není důvod stydět se za své potíže. Potřebujete podpořit a psychoterapie by mohla pomoci i do budoucna.

Nemohla byste se domluvit s rodičem, pokud jste mladší 18 let, že byste absolvovala terapii na rodičovo jméno? Myslím toto:

^{Zdravotní pojišťovny teď nabízí příspěvky na terapie - 7000kč VZP 10 návštěv po 700kč (od 18 let, jednou lze změnit terapeuta, nedoplácí se), ČPZP 5 x 500kč (max doplatek do 700kč), ZP ŠKODA - jednorázově 500kč, ZPMVČR - do 18 let 1500kč, nad 18 let 500kč, RBP, OZP, VoZP --- zatím žádné příspěvky. Odkazy poradte.cz/... Vše může probíhat online z domu. V nabídce seznamu jsou také lékaři MUDr. s psychoterapeutickým výcvikem, někteří psychiatři.}

^{Psychoterapie je také možná zdarma u klinických psychologů (čekací lhůta bývá delší od několika do 6 měsíců) přes žádanku od lékaře (např praktického). Bez žádanky se platí (mimo výše uvedené akce zdrav. pojišťoven, které jsou bez žádanky).}

Tak zkusím poradit ještě jednou a přímo nač se ptáte. V dospělosti lidé maskují jizvy třeba tetováním. Tak mne napadlo, že byste si mohla vytvořit nějaké "provizorní" abyste tu jizvu o kterou Vám jde, zakryla. Malůvku (nebo obtisk) doktorka řešit nebude, pomyslí si třeba jen něco o puberťácích a jejich vkusu. Ale ničemu to vadit nebude.

Zdravím. Jizev se nejde zbavit (ani laser Vás jich úplně nedokáže zbavit). Jednu radu mám, ale asi se Vám líbit nebude. Svěřit se lékaři se svým problémem a vyhledat odbornou pomoc psychologa. Aby se Vám podařila odstranit příčina, proč to děláte a nanadělala jste si těch jizev a horších ještě víc.

Pokud jste ještě dítě (nezletilá) a rodič i když o tomto ví, nijak to nemá snahu řešit, nemůžete se ve škole obrátit např. na výchovnou poradkyni? Té byste se mohla svěřit a ta už by s rodičem promluvila, abyste měla možnost tento problém řešit s odborníkem.

Makeup a zapudrovat by nešlo? Uvažuji, že nedostatky na tváři se dají zakrýt. Mělo by jít navrstvit na jizvu a "zamalovat".

Měla byste chodit na terapii kvůli příčinám, které Vás vedou k sebepoškozovacím sklonům. Chodíte někam?

Na zkoušení nějaké kosmetiky nemáš čas a stejně by nebyla tak učinná, aby to zmizelo úplně. Nějaké chirurgické vyhlazení také není pro tak rychlé řešení. Co od té doktory čekáš? Nemůže Tě nijak odsoudit, stejně jako někoho, kdo by tam třeba přišel, že bere antidepresiva. Nanejvíš tě pošle na nějakou terapii nebo k psychologovi, aby se odstranila/odhalila příčina. Nebo o tom rodiče neví a bojíš se, že to takhle zjistí? Spíš si to vyřeš sama se sebou. Víš, proč to děláš? To že to ukončuje a znova do toho spadneš nevypadá jako vyřešeno, spíš máš jen období s lepší a horší vůlí. Nebo to zalep flastrem jako že jsi spadla třeba na bruslích. Pro jistotu se v okolí trošku doopravdy odři.

Nechcete přednášky, ale lépe je říct pravdu lékaři. Nějaké patlání a maskování jizev vám nepomůže. Spadla jste do toho v prosinci, spadnout můžete ještě několikrát. Lékař vám pomůže, ale dále už raději nebudu psát, nebo mám strach, že mi vynadáte.

Sice to není ohledně sebepoškozování,ale máme v Brně hodného psychiatra a ten nám pomohl.Tím jen chci říct co si najít psychologa a nebo psychiatra? Je to anonymní a platí to pojišťovna na doporučení i obvodvodního lékaře.To by nešlo udělat? Nevím teda jestli jste např. alko,,drog,, nebo něco jiného. Ale zkuste zvážit tuhle cestu.