zkoušela jsem to rozmasirovat a nebo protáhnout ale nic. Nemáte někdo nějaké další rady?Děkuji moc
3x
Nic násilím. Určitě suché teplo, šálu. Trvá to několik dní, než se ta křeč v drobných svalících kolem páteře rozpustí. Někdo doporučuje analgetikum /prášek na bolest/. Bez receptu a dobrý je Guajacuran, 2 tbl. / jedna je málo/. Pak si v posteli srovnat polštář, aby hlava neuhnula, případně elektrickou dečku, a po spánku by se to mohlo uvolnit. Dobrý je ještě brát hořčík.
Zajímavá metoda je kroucení a povytahování palce u pravé nohy. Když nezvládnete sama, zkuste, aby Vám někdo s citem procvičil ten základní kloub. Ten, co má někdo zvětšený z vybočeného palce. V kloubu bude měkce chroupat a když se palec uvolní, uvolní se i krk.
2x
Na tyhle bolesti je skvělá a účinná akupresura.
Opravdu pomáhá
vysocina.rozhlas.cz/...
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.