Nevíte prosím někdo, jestli užívání vitamínů skupiny B mohou vyvolat na pleti vyrážku. Kdysi jsem něco podobného četla, ale nevím zda se to zakládá na pravdě. Koupila jsem si Vlasové hnojivo a tam jsou mimo jiné i vit. B.
2x
Muselo by to být hodně velké předávkování, protože tělo přebytky vit b vylučuje močí. Při extrémním předávkování mohou nastat nepříjemné potíže, svědění pokožky, pocení, žaludeční nevolnost a j. Z vlasového hnojiva se nepředávkujete. Leda, že budete současně do sebe cpát ještě další doplňsky stravy s vit b a třeba také několik B-komplex denně. Takto nerozumně se snad chovat nebudete. 
0x
Vitamin B komplex se nedoporučuje déle, jak měsíc. Jako důvod se uvádí zátěž pro játra. Pak si dejte pauzu a konzumujte všechna Béčka ve stravě. Kvasnice, droždí pivovarské, klíčky, vločky, melasa, banány, semena, cereálie, ořechy, houby, krůta, ryby, kakao, vnitřnosti, brambory, libová masa, vejce, mléko i sušené, zel.petržel, luštěniny, papriky, grepy,...
B vitamny snižuje konzumace alkoholu, příliš moučného a sladkého, antibiotika, antikoncepce, odtučňovací diety, opakované rozmrazování masa, káva i bez kofeinu, mnoho čaje.
Vedlejší účinky jsem nezažila. Spíš to bude vliv cukru, mouky atd ve stravě teď.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.