Prosím mám zvýšenou hladinu kyseliny močové, dle krevního rozboru je to hodnota 408 umol/1 . Kolik by měla být normální hodnota? Je ta moje opravdu hodně vysoká? Je třeba ji už řešit léky?
2x
Ženy do 340, muži do 420 viz wikiskripta.eu/.... Zbytek otázek směřujte na lékaře neb záleží taky na vašem celkovém zdravotním stavu.
2x
Referenční hodnoty
Koncentrace kyseliny močové v séru (fS-kyselina močová):
ženy 120–340 μmol/l.
muži 120–420 μmol/l.
Co je třeba omezit?
Základem běžné terapie je vynechání potravin, ze kterých vzniká kyselina močová. Konkrétně jsou to potraviny, které obsahují více než 40-50 mg purinů na 100 g.
Potraviny s vysokým obsahem purinů
K nejběžnějším zdrojům purinů patří maso z mladých zvířat, zvěřina, smažená a grilovaná masa, uzeniny, masové polévky a vývary, vnitřnosti, tučné sýry, sójová omáčka, čokoláda, luštěniny, kakao, celozrnné výrobky a alkohol.
Kyselina močová z masa
Nejznámější příčinou zvýšení kyseliny močové je nadměrná konzumace masa. Puriny, které jsou v mase obsaženy, se ale vyplavují do vody, a proto je u masa důležitá jeho úprava. Nejméně riskantní je maso vařené ve větším množství vody, kterou nekonzumujeme.
více zde margit.cz/...
Konzultujte s lékařem
Zelenina
Zde opět platí, že zdaleka ne všechna zelenina je nevhodná pro nemoc králů. Některé druhy zeleniny, jako jsou především chřest, květák, špenát, houby, kapusta a červená řepa, mají sice vyšší obsah purinů než ostatní druhy zeleniny, podle doktorky Sandonové však není nutné vyškrtnou je z jídelníčku nadobro.
" Určitě není dobré se touto zeleninou cpát od rána do večera, ale není takovým problémem jako maso,"podotkla doktorka Sandonová, která také zdůraznila, že strava bohatá na zeleninu ve skutečnosti pomáhá vyčistit tělo od purinů a pro tělo je také jednodušší zbavit se purinů ze zeleninových zdrojů než z těch živočišných.
Zdroj: idnes.cz/...
0x
to by mohly bolet svaly nebo klouby, po namáhavé práci si vezmu půlku Aspirinu od Bayera..
doplněno 09.12.20 09:01:
ale mohu se mýliti..
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.