Spermiogram- málo spermii?

Je to hlavně v psychice a taky trochu v technice. My jsme se o mimčo pokoušeli 5 let a teď najednou máme tři. Malá rada : vždy po styku ihned udělejte svíčku, nožkama se opřete o zeď a chvilku tak vydržte. Přítel může zatím udělat kafe.

Sice nejsem chlap, ale kamarádka měla stejný problém. V listopadu minulého roku se jí narodila krásná holčička. Její manžel je měl nejen v malém množství, ale navíc byli ještě pomalé. Pár rad. Omezte styk na frekvenci max. 1 týdně, aby se spermičky měli čas vytvořit v dostatečném množství, vyjeďte na dovču třeba pod stan, na ryby (psychický blok) a kupujte svému milému banány. Ty jsou výborné právě na tvorbu spermiček

No a jinak - centra asistované reprodukce. Umějí hodně, třeba i odebrat spermii operativně a použít ji k oplodnění, (ale to je jen jeden příklad a jedna metoda), sledují oba v páru, mohou se na tom podílet oba. Něco je v Praze u Zemědělského muzea, v příbuzenstvu pomohli. (Ale dva roky je hodně, ale ne zas kriticky).

Vyhoďte příteli slipy a kupte mu volné trenýrky. Zní to trochu divně, ale pokud vím, tak nošením slipů se omezuje volnost varlat, která potom případným zvětšováním a uvolňováním šourku nemohou regulovat svoji optimální teplotu a přehřívají se, což plodnosti nepřispívá. Není to z mé zkušenosti, ale můžete tímto směrem zjišťovat další podrobnosti...

Vyčerpávající popis

VĚDĚLI JSTE, ŽE:

• spermie se tvoří ve varlatech, která jsou uložena mimo tělo. Toto místo není náhodné, jelikož spermie nesnáší vysoké teploty - muži by se měli vyvarovat věcí, které teplotu varlat mohou nějakým způsobem zvyšovat - nošení těsného prádla a kalhot, spodní prádlo z polyesteru, horké koupele, saunování,přílišné cvičení,cyklistika, sedavé zaměstnání


• na počet a kvalitu spermií mají negativní vliv pesticidy, organická rozpouštědla, stres, kouření, alkohol, káva, drogy, některé léky, práce s těžkými kovy, vliv radioaktivity nebo elektromagnetické pole. Pohyblivost snižují také kořeněná jídla a lidská slina (nepoužívat sliny jako lubrikant)


• z nemocí mají negativní vliv na spermie příušnice v postpubertálním věku( které vedou k poškození tkáně varlete virem a následně k těžké poruše tvorby spermatu), horečnaté onemocnění (snížená plodnost pouze několik týdnů), cukrovka, spalničky, mononukleóza, zánět jater


• vědci zjistili, že ve spermiích s postupujícím věkem dochází k trvalému poškozování DNA. I děti. které se narodí bez zjevného poškození, mohou být podle nich nositelé špatné genetické informace.


• spermiím prospívá : zinek - podporuje správnou funkci pohlavních orgánů, zvyšuje tvorbu testosteronu a tím i počet spermií ,selen - nedostatek vede ke snížení počtu spermií, doporučená dávka je100 g organického selenu denně. vitamín C - podporuje pohyblivost spermií, vpravo-float">dd=1000 mg denně. vitamín E - transportuje kyslík k pohlavním orgánům, dd=400 mg denně. Podporuje činnost hypofýzy, která podněcuje varlata k produkci semenné tekutiny, spermie jsou schopnější navázat na ženské vajíčko.Výrazné zlepšení spermatu potvrdily mnohé studie. omega-3 mastné kyseliny (rybí tuk) pomáhá udržovat zdravé spermie a reprodukční tkáň, vitamín B12 je nezbytný pro proces buněčného dělení, zvyšování počtu spermií a jejich pohyblivosti, ženšen stimuluje tvorbu testosteronu a spermií, mateří kašička (sarapis) - zvyšuje pohyblivost spermií. Další vhodné připravky - karnitin, koenzymQ10 - dd=50mg, vitamín B6, kyselina listová, zázvor, celer, česnek


• oprchujte se před stykem studenou vodou - zvětši se pohyblivost spermií


• pohyblivost spermií přiznivě ovlivňuje malá koncentrace kávy, čaje, čokolády a kakaa (vypijte šálek před stykem), naopak nadměrná konzumace kávy snižuje kvalitu spermií - a to drasticky, pokud se konzumují už víc jak tři šálky. Ve větším množství může káva zavinit poškození DNA - důsledkem mohou být spontánní potraty, předčasné porody, smrt nebo postižení embrya a vrozené vady, nemluvě o zvýšeném riziku onemocnění rakovinou ( studie odborníků z britské univerzity v Bradfordu a Kalifornii)


• kuřáci se vystavují nejen riziku impotence kvůli špatné elastičnosti cév, ale navíc vpravo-float">ohrožují i svou schopnost zplodit potomka. Nikotin ovlivňuje a snižuje schopnosti mužského semene proniknout do vaječné buňky a oplodnit ji. Silní konzumenti cigaret mají o 75% nižší pravděpodobnost, že se někdy stanou otci než nekuřáci. K tomu existuje ještě riziko, že nikotin poškodí i genetický kód.


• alkohol snižuje hladinu testosteronu a množství spermií. Muž, který denně vypije 2 piva se vystavuje riziku, že bude mít nižší četnost spermií a až polovina může být abnormálních. Alkoholici můžou mít velmi nízkou hladinu testosteronu, takže spermie se mohou přestat vytvářet úplně. Krátkodobý vliv alkoholu může oslabit schopnost spermií dostat se k vajíčku. Přestaňte pít alkohol ideálně 3 měsíce před početím. Výzkum vedený Dr. Morganem v Královské nemocnici v londýně ukázal, že muži, kterí pijí jedno nebo dvě piva denně, mohou mít abnormality spermatu spojené s alkoholem


• běhy na dlouhé tratě potlačují hladinu testosteronu a snižují četnost spermií. Muži by se měli vyhýbat přehřívání organismu při cvičení nošením přiléhavého oblečení a měli by se po cvičení zchladit, např. sprchou.


• dlouhodobé sezení v autě způsobuje zahřívání varlat a to může způsobit snížení počtu spermií


• obezita může snižovat produkci testosteronu a tím i spermatu, velká ztráta hmotnosti např. při nemoci může také snížit množství a kvalitu spermií


• olovo může poškodit sperma. Vědci z Kalifornské univerzity v Berkeley prohlašují, že vyšší množství olova ovlivňuje jak schopnost spermií proniknout do vajíčka, tak i schopnost ho oplodnit. Mnoho mužů, jako například instalatéři, malíři, lakýrníci a tiskaři, jsou při práci vystaveni působení olova. Vysoká úroveň olova je také v krvi lidí, kteří kouří, pijí alkohol nebo se vyhýbají cvičení


• při spaní na vodní posteli klesá počet i efektivnost spermií o plné tři čtvrtiny, říkají vědci z Pennsylvánské a Rochesterské univerzity.

futurebaby.estranky.cz/...

vůbec se netrap, kup manželovi Selen plus a Wobenzim, ta si pořiď symtotermální metodu, abys věděla, jak jsi na tom ty, ať Vám to vyjde