Je půst zdravý?

Rozumný půst tělu prospěje, příliš násilně držený (člověk to nesnese, je mu špatně) nebo dlouhý je něco, čeho by se měl vyvarovat každý kromě jogínů a Kratochvílové (zpěvačky, ta ho drží pravidelně každý rok)

Postupně, nejdřív den, pak dva, tři, to jsem se naučila a každý měsíc si dám dva dny půstu jen s tekutinami, čajem, někdy trochu ochuceným ovocnou šťávou. Tělo se pročistí a pak je mi moc dobře, lehce, zmizí mi jinak běžné otoky rukou (ne vážné, ale trochu otravné) a vrátí se energie, která už někdy, vzhledem k věku, se trochu ztrácí.

Stejně prý fungují očistné klystýry, ale to tedy nedělám

Úbytek svalové hmotny a skoro žádná energie.

Původní dotaz sem dal, aby prosadil svoji.

Jak se lidi nachytaj, když nevědí, jak to funguje.

Půsty byly od nepaměti a určitě měly a mají svůj smysl.

Nemám zkušenost s půstem. Osvědčila se mi detoxikační kúra. Použila jsem bylinné tablety DetoxElixeerMax, 14 denní intenzivní bylinná kúra, a přidala jsem k tomu probiotika Biopron na podporu správné mikroflory ve střevech. Odvodnila jsem se a myslím, že kúra vytáhla z těla i nějaké nežádoucí zbytky. walmark.cz/...

Nedobrovolny pust drzivali uz v dobe kamenne a merili do metru ctyricet a dozivali se 30 let.

Dnes pust drzet nemusime, merime hodne pres metr a pul a dozivame se trojnasobku.

Půst jsem nezkoušela, půsty mají svoji tradici a jistě svůj význam mají. Jen se musí provádět správně, ale nikdy jsem se o to moc nezajímala, jenom vím, že to není vhodné pro lidi s psychickými poruchami a nervově labilními, neměli by držet ani lidé s nízkých tlakem.

Půst jsem nikdy nedržela, zkušenost nemám a nemyslím, že je zdravý.

Ale odlehčovací den, například po Vánocích, si občas uděláme. Vynecháme těžká jídla, jíme jen něco lehkého, hlavně ovoce, zeleninu, nebo nějaké zeleninové jídlo, dostatek tekutin.

Jak pro koho. Kdo má problémy s cukrem, měl by to konzultovat s lékařem. Líp snese půst krevní skupina 0 než Áčko. Na mne by ozdravně fungovaly i delší pauzy mezi jídly. Určitě má smysl odlehčit organismu. V tom případě bych si nechala šťávy z ovoce a zeleniny, event zelenin.polévky.