Zdravím, chtěl bych se zeptat, jestli neznáte nějaké cviky, které primárně posilují svaly okolo kolene a dokážou ho "zpevnit". Jsem trochu hypermobilní a ze stání mě často bolí šlachy na bocích kolen. Mám doma i BOSU (balanční podložku), tak ho můžu taky využít. Díky moc za tipy
1 odpověď na otázku
Řazeno dle hodnocení
Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.