Nejste přihlášen/a.
Dobrý den,
mohu se zeptat? Co nepředstavuje vyváženou stravu?
Předem děkuji
1x
Když se živím převážně některými druhy potravin. Někdo jí třeba samé buchty, koláče, rohlíky... Jiný žije jen na grilovačkách a má pořád hlavně maso... a oběma chybí zelenina, ořechy, ryby, panenské oleje, ovoce...
Jiný žije jen na zelenině a k té vyváženosti mu chybí bílkoviny, vhodné tuky, atd.. Ona nevyváženost se většinou časem vymstí. Např. lidé žijící hlavně na mléčné stravě pak mívají málo železa a bývají unavení, trpí na akné apod.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.