Dobrý den. Tablety B kompex Forte doplnují chybějíci vitamíny B12. Dále jsou injekce B 12 které ale jsou jenom na předpis od lékaře, Když budu brát tablety které jsou volně prodejné mužu brát dlouhodobě? Jaký je učinek tablet oproti injekcím? Děkuji.
3x
Nepíšete jaký neduh si těmi Bkomplexými petardami vlastně léčíte. Možná nevíte, že nemá smysl brát nadměrné dávky vitamínů, protože se docela obyčejně neuloží. Ledviny je odfiltrují a vypustí ven.
Moje rada : Neberte žádné pilule když nemusíte. Dostatek vitamínu B vám zajistí jedno obyčejné pivo, vypité jednou za pár dní.
2x
Pokud je to potřeba, určitě doporučuji injekce. Tablety nemají takový účinek.
Jinak vitamín B je rozpustný ve vodě, takže se vyloučí močí. Nicméně mnohým lidem docela silně zvyšuje chuť k jídlu, takže přibírání je u nich těžko vyhnutelné. Pokud ho budete brát dlouhodobě v limitu doporučeném výrobcem, tak se nic stát nemůže. A pokud chcete jen doplnit vitamíny skupiny B, tak je to dobrá volba. Na potíže s nervy ale jděte určitě do injekcí.
2x
B komplex forte vitamin B12 neobsahuje. Aspoň ten od Zentivy ne. I kdyby v tabletách byl, tak B 12 je lepší v injekcích.
Měla by ho jinak krýt pestrá strava, ale u některých poruch, např. při nedostatku trávicích kyselin v žaludku, nebo při braní hormonální antikoncepce, je ho v těle málo.
Pokud ho chcete brát ve stravě, tak dvakrát týdně játra, ideálně telecí, příp.hovězí a pak mezi jídly pravidelně zobat kvasnice.
Ptáte se na dlouhodobé užívání B komplexu. B komplex se nemá užívat déle než tři týdny. Nota bene ten Forte. Tělo si tyhle vitamíny umí vyrábět samo, když má v pořádku střevní mikrofloru. Béčko se užívá zpravidla po antibioticích nebo při silné infekci. Každé užívání syntetických vitaminů tělo zatěžuje. Játra a ledviny nejvíc.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.