Tik v pravém očním víčku

Zkuste kromě hořčíku přidat draslík (výborný je banán) a vápník.

Několik alternativních metod.

1. Teplé zábaly

Teplá komprese dělá funkci oka dobře. A může také zastavit nedobrovolné pohyby očních víček. Vezměte ručník nebo kapesník a ponořte jej do příjemně teplé vody. Po vymačkání přebytečné vody ho dejte do oči a pár minut pěkně relaxujte. Postup opakujte 5-6krát denně.

2. Banány

Jednou z nejčastějších příčin tiků očí je nedostatek draslíku. Konzumujte banány pravidelně, protože ty obsahují velké množství draslíku – to pomáhá s tiky.

3. Hydroterapeutická technika

Oplachování očí teplou vodou může také pomoci vyřešit tento problém.

4. Vápník

Vápník je důležitou složkou pro udržení nervů a nervového systému v dobrém zdravotním stavu. Třeba máte málo vápníku. Abyste zabránili tikům očí, jezte potraviny bohaté na vápník jako mléko, jogurt, sýr či pomerančový džus.

5. Růžová voda

Růžová voda je neškodná čistící látka. Udělejte si obklad s růžovou vodou. Stačí ponořit bavlněnou látku do růžové vody a zakrýt oči.

6. Napařování

napařování je dalším dobrým způsobem, jak léčit oční tiky. Uklidňuje nervový systém a odstraňuje veškeré nečistoty z pórů pokožky. Jediné, co musíte udělat, je přidat několik kapek eukalyptu do vroucí vody a napařovat se po dobu 10 minut.

7. Okurka

Jeden z nejlepších léků na uklidnění očního svalu a uvolnění nervového pohybu je salátová okurka. Má protizánětlivé vlastnosti, které přirozeně uvolňují oční svaly. Na postižené oko dejte plátek chlazené okurky. Držte jej na oku, dokud nedosáhne pokojové teploty.

8. Brambory

Chladivý účinek brambor uvolňuje svaly očí, čímž poskytuje úlevu. Jediné, co musíte udělat, je nakrájet malý brambor na tenké plátky a položit tyto plátky na oči.

9. Masáž očí

Masíruje oblast kolem (pod a nad) očí pomocí ukazováčku. Masáž zlepšuje krevní oběh a posílí oční svaly. Postup opakujte 5-6 krát za den po dobu nejméně 30 sekund.

10. Oční cviky

Zkuste také oční cviky. Podívejte se na oční cviky a oční/....

rehabilitace.info/...

Zdravím. Radila bych, abyste si přestal zatěžovat organismus chemickými potravinovými doplňky, dobře si pročetl radu od @louisa1, podstatně omezil koukání na podsvícený displej a dopřál si hodně spánku. Ida

Občas mívám, ale neřeším, vždy je to jen chvilkové.

S takovým zákrokem zkušenost nemám, ale když mi cukalo víčko, tak mi řekli, že to chce B komplex. Tak si přidejte i ten.

Zkuste B komplex forte. Pomáhá mi.