Jak to děláte ,aby jste se vyspali přes den a noc byli práceschopní? Co pít v noci v práci,aby jeden vydržel? Já zkoušel kafe,energetický nápoje a nic! Stále jsem jak zfetovanej - poraďte prosím jak vydržet těch pět nočních.Děkuji
0x
Ja delam na tri smeny uz 10let.
Tipnu si, ze jste mladsi rocnik, protoze ja mel tyto problemy hlavne kdz jsem byl mladsi, myslim tak 20letej.
Zpetne si myslim, ze je to hlavne pravidelnym rezimem, ze to uz zvladam lepe.
Za mlada clovek po vecerech ponocoval, vikendy byly"vlihu"
, proste se poradne nevyspal a ty nocni byly nelehky. Jde taky o psychiku, za mlada me desne stvalo, ze musim na noc do prace, vsichni jdou spat a proc ja ne? Cim je clovek starsi tim mu to pripada"normalnejsi"a uz se nepta, bere to nevyhnutelej fakt. Nema smysl nad tim premyslet.
V soucasnosti je takova tezsi smena nedele-pondeli noc, nez si clovek"predela spani".
Ja si pichnu v 5:50 sednu do auta a v 6:00 spim doma v posteli do 14:00 (nekdy si natacim i budik, kdyz neni manzelka doma 
)
V posledni dobe je to pravda tezky(stavim RD) probudim se v 11,12hod lezim a v hlave stavim jak o zivot
:D
PS: me to kafe prvni roky fungovalo, pak jsem mohl mit smrtaka a jit si v pohode lehnout
No právě,jak říkáte za mlada noční bujarý život teď kolem 38 let usedlejší a v pohodě.Ale stejně to velice špatně snáším.Chodíme na tři směny.Je jedno jestli je den nebo noc,člověk musí být stále ve střehu a pro kibice je to v soukromé sféře. Státní (policie,vojáci,hasiči ,zdravotníci a hlídači mě nezajímá.
Stejně po těch deseti letech to není lepší,co myslíte třeba změnit povolání.Jít třeba na autobusáka? Tam je jenom asi ranní nebo odpolední ale né noční
Jo s tím kafem to samé,dám si pořádný a spím jako po diazepamu 
Tak nevím,hm.
Jestli Ti to nesedí a máš možnost změnit zaměstnání, prostě to udělej. Je to nejlepší řešení Tvého problému s nočními směnami. Taky po ničem tak dobře neusnu, jako po silné kávě... Každý jsme nějak nastaven od přírody, někdo je sova, někdo skřivan.. Mi by zas vyhovovaly noční, vstávat před devátou je pro mě za trest a ať vstanu, kdy vstanu, před jedenáctou se nevzbudím. Což je někdy dost průser.
Hodně zdaru.
. Smula, ze na kafe mam nejvetsi chut prave v podvecer...
" jestli jste kancelářskej típek ,tak to na 1000% nepochopíte Dobrou jestli jste kancelářskej típek ,tak to na 1000% nepochopíte Dobrou
Ale směnovat po týdnu 8.-mičky raní,odpolední ,noční je ubíjející Jó to jste slyšeli? Prý to bylo i v televizi,někdo postavil v Pardubicíh pomník : obětí chodících na třísměnný provoz! Nevím o co tam přesně šlo,ale prej z toho byl pěknej poprask.No ale na druhou stranu je to pravda,ty kancelářský nechodějí na směnný provoz ANI v sobotu ani v neděli - TY SE TEDA MAJÍ ( prosímvás neříkejte,že jsme se měli lépe učit,chtěli bychom vás vidět,kdyby vaši kancelář zrušili,jestli by jste něco tak dobrého zase našli bez ZLATÉHO PADÁKU nebo TUČNÉHO ODSTUPNÉHO - vy prosím nereagujte vy nevíte o co go!
0x
) ale v soukromém sektoru , kde se pracuje v noci stejně jako ve dne Ve dne a oo odpolední je to v poho.tak.Pan KIBIC to pochopil a má tuto radu.Jestli nemůžeš udržet bdělost při svym pracovnim výkonu,je to špatný,hrozí nedostatečně kvalitně odvedená práce.Vol tedy jiný zaměstnání,který tě tolik (z hlediska času jeho provozování)nezatěžuje.Uvědom si ale,že si člověk časem zvykne na všechno a je schopnej upravit svuj rytmus tak,aby ho bral jako samozřejmost.Uvaž,že existujou v naší zemi desetitisíce žen,kerý musej makat na tři směny a ještě stihnout výchovu dětí,chod domácnosti a nejednou i péči o choulostivýho partnera.A neni tu vůbec rozhodující,jesli makaj ve státnim nebo soukromym sektoru.
Pracovní výkon mám skvělý,nemůžu si dovolit pustit"zmetky"dál. Věřte pame KIBICi -nezvykne si člověk ani p odeseti letech No těch zaměstnání si myslím desetitisíce určitě není,ale budiž. A dnes máme emancipaci,to zn. že o rodinu se musíme starat stejným dílem: odvézt děti do školky,vyprat,usušit,umýt nádobí - je pravda ,že dnes vše dělají stroje,ale i to je umění to správně načasovat. A MAKAT ve státním (policie,hasiči,vojáci a hlídači v buňkách) - to nééníí pernementní práce o noční směně , ale v soukromým to je práce
A děti ty se musí vychovávat,né na ně řvát,zakazovat,trestat ale věnovat jim všechen čas.Řvaním na ně a zakazovaním se z nich NIC nevychová,jen se budou potom v životě trápit a z úzkostí budou vzpomínat na rodiče ,kteří na jenom řvali!
Tak to je vše.
Přeji Všem hóódně zdraví při tom směnování
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.