Četla jsem názor jednoho odborníka na kondici českého národa, že většina lidí neumí ani správně dýchat. Jak tedy dýchají, a jak to má být správně?
3 odpovědi na otázku
Řazeno dle hodnocení
wamp®
1x
Správně se má dýchat do břicha, nikoliv povrchně.
Kdybyste cvičila, tak byste to věděla.
Třeba u Jógy, tcha-tchi, či Pilatesu je to velice důležité a za další, správné dýchání se nedá u těchto pozic sidit, jinak nemají smysl.
---
Lehnete si na záda a dychejte zhluboka tak, až se Vám tzv. vypouli břicho.
Kdybyste cvičila, tak byste to věděla.
Třeba u Jógy, tcha-tchi, či Pilatesu je to velice důležité a za další, správné dýchání se nedá u těchto pozic sidit, jinak nemají smysl.
---
Lehnete si na záda a dychejte zhluboka tak, až se Vám tzv. vypouli břicho.
Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.