Rozhodně zajděte za lékařem, ale co ta vysoká? Kdo vás k tomu nutí? Raději tam nechoďte, než z toho budete mít ještě větěí problémy, To je hrozné, jak dnes musí mít každý vysokou a přitom ta úroveň neustále klesá a dnešní vysokoškoláci jsou často přisprostlá paka, která nevědí, že nic nevědí a tito to mají tady řídit?
Obvoďák Tě může cíleně poslat ke specialistovi. Je dobře, že i on tak bude znát Tvůj stav, kvůli souvislostem / psychosomatika/. Pošle Tě psychologovi n. psychiatrovi. Oba s Tebou rozeberou tvoje trable. Budou hledat řešení. Ten druhý navíc předepisuje léky. Většinou je člověk překvapen, jak se mu uleví. S tím alkoholem si nezahrávej, aby sis nevypěstoval závislost a nepoškodil si játra a mozek.
Zkuste obvoďáka. Většina psychiatrů má plno a bez doporučení praktického nebere. Je dobré, že si problém uvědomujete. Pokud začnete chodit k psychiatrovi ambulantně, můžete předejít případnému nepěknému a dramatickému kolapsu v budoucnu. Ale nespoléhejte na to, že za Vás prášky všechno vyřeší. Prášky jsou něco za něco. Potlačí Vám sice úzkost, ale za cenu vedlejších efektů. Musíte především pracovat sám na sobě. Vypátrat subjekty a návyky, které Vám ubírají energii a ty bez milosti vyloučit ze svého života. Naopak musíte najít zdroje a vzorce chování, které Vám energii dodají. Pokud vám nahání strach budoucnost, nestanovujte si nerealistické cíle. Pohoříte a skončíte natvrdo v léčebně. Zvolte něco lehčího. Další věc je podzim. Nepřekvapuje mne, že jste se ozval zrovna v tuhle dobu. Je to nejnáročnější období pro psychicky oslabené lidi. Jinak je dobré zkombinovat psychiatra s psychologem, ale ani od toho nečekejte zázraky. Záleží hodně na konkrétních lidech.
Pokud bych Vám měl poradit něco konkrétně, je toho strašná spousta. Zapátrejte na webu, deprese, úzkosti atd. vyjede Vám toho opravdu hodně. Soustřeďte se především na tři věci - stravu, pohyb, spánek. O tom všem se dá najít mnoho článků na internetu, případně si nakoupit, nebo půjčit literaturu. Jinak se připravte na to, že Vás možná čeká celoživotní boj.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz
