Zdravím,
nevíte, čím může být zapříčeněno to, že potřebuju třeba 12 hodin spánku? Normálně v týdnu spím 7 hodin a ve škole usínám UŽ když je 6. hodina.
0x
Každý člověk má jiný bioritmus.
Ty jsi ale ještě stále dítě (pubescent ). Domnívám se tedy, že sedm hodin spánku během týdne je velmi málo.
Potřebuješ alespoň osm hodin. Právě těch pět hodin Ti chybí a ty dospáváš o víkendech.
0x
Zkuste míň jíst. Taky můžete zkusit vynechat maso. A dejte vědět, jestli se to zlepší.
Mimochodem, já kdybych poslouchala rady našich výživových poradců a ráno snídala, tak jsem za chvíli neskutečně ospalá. Zajímalo by mě, jestli to ti poradci někdy sami zkusili, když to ostatním radí. Takže ráno jenom piju, ale nesnídám. Místní rádcové mě asi roznesou na kopytech, ale mě to funguje.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.