Dle klinického nálezu mám spinální stenozu a vleklé bolesti páteře. Máte , prosím, někdo zkušenost s cvičením Dr. Smíška SMsystem? Opravdu pomůže? Děkuji.
2x
Se cvičením Dr. Smíška zkušenosti mám, nemůžu říct jestli kladné nebo záporné, mě totiž žádné cvičení, ani pod dohledem odborníka nepomáhá, i když by údajně mělo. Je hodně druhů cvičení, jak posilovat svalstvo, nejdůležitější ale je, abyste to dělala správně, takže doporučuji nejdříve cvičit pod dohledem a pak až doma sama.
0x
Mate jen bolesti zad? ( prominte, že to zlehčuji ) Po bolestech zad ještě dochází často k bolestem hlavy od krční páteře a zad. Pokud vám řekli, že pomůže cvičení je to na 90% pravdou. Já mám s manželkou stejný problém. Jenže cvičit každý den, se nikomu nechce. Moderní generace, žádná fyzická pravidelná zátěž. Ach jo. Když nás to cvičení ještě denně bavilo, opravdu bolesti ustoupily. Je nutno okolní svaly posilovat. Ono nakonec je jedno jaké cvičení budete dělat. Ale nutné je opravdu denně. 9 letou dceru, které se již s potížemi narodila, denně nutíme. Dnes je na tom hodně dobře, většina poškození se na 95% spravila. Bohužel sebe navzájem nedonutíme. Nechce se nám a bolesti máme obden, někdy denně. Opravdu cvičit a cvičit. Nemusí to být nic vyčerpávajícího, abyste propotila dvě trika. Ale hlavně pravidelně. 5x denně po 10 minutách a malý zázrak se snad dostaví. Jen to vydržet denně po mnoho let. Třeba až do konce světa. Bože, proč mě se nechce cvičit. Asi nedostatek času. Teorie nás bolesti nezbaví. Přeji Vám odhodlání cvičit.
0x
www.hippokratin.sk - na tomto webu naleznete unikátní lék, který vás vyléčí. Třeba vyskoušet a uvidíte skutečný účinek.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.