mívám odjakžica v podzimním, zimním období stále rýmu, ucpaný nos, pokašlávám. Sotva se z toho dostanu, za chvíli je to tu znova.
Snažím se teple oblékat, jístbvitamíny, sportovat, ale nepomáhá to
Je mi 31let.Nedá se s tím něco dělat? Zvýšit si imunitu? Ale jak když jsem skoro pořád na hromádce
Děkuji za rady
4x
Pokud jíš zdravě, sportuješ a jsi dobře oblečený, tak je tu ještě dostatečný spánek a psychika. Třeba máš s něčím nebo s někým vleklý problém,stresy. Choď na vzduch raději, než do posilovny.
Teď vidím, že jíš vitamíny. To jako tabletky? To je něco jiného, než jíst zdravě. Většinou pomáhá omezit cukr, levné uzeniny, paštiky, sáčk.polévky, zákusky, colu a nejíst příliš masa, omezit mléko a mléč. výrobky, které mohou zahleňovat.
A hlavně jíst zeleninu vařenou i syrovou, cereálie, klíčky, kroupy, pohanku, jáhly, luštěniny, často kyselé zelí,kvasnice, mandle, ořechy, hodně česneku, cibule, různého ovoce. Imunita sídlí ve střevě, tak nesmí být zalepené bílou moukou.
Dobré jsou kapky z Lichořeřišnice.
Tak pod tuto odpověď se podepisuji. Vyřadit tabletky a začít jíst pestře. Nepřejídat se, vynechat co nejvíc bílé pečivo a sladké buchty, nebo dokonce všelijaké sušenky a plněné "pochoutky", které se dnes cpou dětem, místo opravdových svačin. A ještě ke všemu je toho plná televize, neustále běží reklamy na tyhle "zabijáky" a maminky si opravdu myslí, že když je to v televizi, tak to musí být pro jejich děti dobré. Tyhle reklamy by měly být zakázány, zrovna tak, jako reklamy na cigarety.
1x
Všechno je čistě individuální, někdo má imunitu vysokou, někdo nízkou a opravdu nic nepomůže, vidím to u řady svých známých, kteří třeba vbec nejedí zeleninu, ovoce, kouří a přesto jsou na tom lope než já.. Jíst tablety je naprosto zbytečné, škoda peněz. Jediná dobrá rada, dát si pozor a vyhýbat se nemocným, bohužel díky našim poslancům, kteří neschválili nemocenskou na první tři dny, většina lidí to přechází. Zrovna včra jsem si musela přesednou v metru, protože jedna paní kašlala až se dusila a ještě jí teklo z nosu i z očí.
0x
Imunitní systém je celkem složitá záležitost a hladina imunity se nedá vyrovnat během 1 měsíce, nebo polykáním nějaých pilulí, i když se dnes nabízí všelijaké zázračné přípravky, které ihned všechno vyřeší. To je ale lež a tahání peněz z lidí. Já bych Vám doporučila, abyste si našel, jak funguje imunitní systém a jak se ke svému tělu chovat dlouhodobě. A to i v čase, kdy se žádné rýmy neobáváte. O funkci svého těla by se měl člověk starat jako o to nejdražší auto 
. nejsem znalec aut, tak napíši třeba Ferrari. Abyste ho udržel ve formě, tak musíte neustále sledovat jeho stav. A hlavně ho "nekrmit" špatným benzínem, ale tím nejlepším. Pak bude sloužit dlouho a bez problémů, zrovna tak se chová Vaše tělo. Když do sebe budete ládovat špatnou a nevyváženou stravu, pocítíte to. Zdevastujete si imunitní systém. A není snadné a ani rychlé, to opět napravit.
0x
doplněno 12.12.18 20:55: Šátek Respilon se prodává proti virům a bacilum.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.