Dovolená a zdraví

Letadlem to podle mne nebude - spíš tím návratem z "ráje" zpět do praktického života. Na dovolené jste měli jiný režim co do spánku, jídla a trávení času vůbec, tak teď tělu chvíli trvá, než se vrátí - tím spíš, jestli to bylo poprvé.

Jindy se vám to nestává?

Časem se to srovná. Jste asi velmi citliví jedinci, kterým vadí tzv. vybočení z normálu. Dovolené v dnešní době, zvláště do ciziny, se stávají zátěží, nikoliv přínosem. Miliony lidí se přemisťují semo tamo, protože se to prostě tak dělá a kdo nikam nejde, tak je za divného. Nechcete zkusit nějaký prodloužený výlet u nás? Známá takto řeší dovolenou několik let. Místo zahraniční dovolené, kde ji to poslední dobou připadlo děsné, tak raději jedou s manželem na 2 až 3 víkendy u nás - a hlavně po prázdninách a nemůže si to vynachválit. Mám pro vás doporučení - Českosaské Švýcarsko od poloviny října.

V Bulharsku jsme byli několikrát a nikdy jsme neměli potíže se spánkem tam, ani následně doma. Předpokládám, že setejnou zkušenost mají i ostatní, takže bude potřeba hledat někde jinde.

Říká se, že první cca 3 dny na dovolené a pak po návratu se vypne vlastní imunita. Asi na tom něco bude pravdy, protože stavy po změně jsou pokládány za reakci na změnu. Asi to chce klid, neprožívat změnu vlastního nastavení, nastavit pravidelnost a pohodu. Tělo se s tím vyrovná.

Taky podle toho, jak jste se stravovali. Někomu stačí týden na hotelové stravě a budí ho žlučník ještě pár týdnů, aniž by bolel. Zkuste nějaký čas vegetariánskou stravu. Žlučníkový čaj a Karmelitánské kapky. Tím nic nezkazíte, naopak.

Domnívám se ,že za to může celkové nepřátelské společenské klima, sdělovací prostředky,pokud je posloucháte, a neutěšená politická situace, ohrožení migranty.