Dobrý den,
byl jsem na preventivní prohlídku u lékaře a naměřil mi 5,9 cukru v krvi, hranice je do 6.
Zajímalo by mě jestli se s tím dá něco dělat, je to už dost na to že mi bude teprve 27let.
Nemohu mít v pozdějších letech cukrovku? Pokud ano jak tomu předejít?
Díky
3x
Záleží na tom, co jste před prohlídkou jedl. Jestli jste měl luštěniny, pečivo, med nebo sladkosti, tak vám to vylítlo, aniž byste trpěl nějakou poruchou. Stejně tak jestli jste pil colu nebo podobné limonády. Pokud to byl odběr nalačno, je vhodné začít cvičit a upravit jídelníček, tzn. pít hlavně čistou vodu a čaj, jíst více ovoce a zeleniny, libová masa, nepřejídat se. Prostě dodržovat zásady zdravé výživy. Máte-li nadváhu, zhubněte. Pokud máte v rodině diabetes nebo obezitu, je celkem pravděpodobné, že cukrovkou jednou také onemocníte, ale doporučuji vám osobní konzultaci s nutričním terapeutem, ten vám poradí, jak se tomu bránit.
2x
Z jednorázové hraniční hodnoty byť nalačno si není třeba dělat hlavu. Pokud chodíte pravidelně k lékaři na kontroly tak pokud by "byl v dohledu" problém Váš lékař Vás určitě pošle na laboratorní vyšetření s větší vypovídací hodnotou, např. glykemickou křivku nebo glykovaný hemoglobin. Určitě je dobře hlídat si váhu a cvičit. Vím o čem mluvím, jsem dispenzarizovaný s cukrovkou II.typu, řeší to strava bez sladkého a pokud se i hýbu a udržuju váhu tak je to v pohodě.
Na odběr jsem šel ráno a pil jsem před ním jen vodu a jedl suché rohlíky, tak snad vše bude OK, jen jak ten cukr je možné snížit tím cvičením? Nadváhou netrpím
Výborně, takže si jen musíte váhu dlouhodobě udržet. To není nic složitého. Cvičením cukr v krvi snížíte díky tomu, že ve svalech je uložen takzvaný glykogen, který při cvičení sval spotřebuje a cukry, které přijmete potravou (a tím je máte v krvi) se uloží do svalu jako nový glykogen. Tak hladina klesne. Ohledně cvičení - nemusíte nutně chodit do posilovny, stačí každodenní procházky, jízda na kole (rotopedu), plavání.
0x
jak správně víte hraniční hodnota je 6, 5,9 se nic neděje, určitě vám lékař doporučil trošku dietku, eventuelně zhubnou nějaké kilo, mám trvale už víc jak 30let hodnotu cukru 6,1 mám držet dietu kterou nedržím, nesladím a čas od času si vezmu tabletu chromu který velice dobře umí z cukry v těle. Pokud ovšem má někdo s rodičů diabetes melitus ll tipu pak vám určité riziko hrozí.
0x
Dobrý den, zcela jistě došlo k ovlivnění výsledků krevního cukru, tím, že jste předtím snědl rohlík. Na lab testy se vždy chodí na lačno! pokud není uvedeno jinak. Pro klid svědomí bych doporučoval opětovný odběr, ale myslím, že krevní cukr je v pořádku. To, že nebudete mít cukrovku v budoucnu Vám nikdo nezaručí, je to dáno mnoha faktory. mj. geneticky, stravovacími a pohybovými návyky...
Doporučuji pravidelný pohyb, omezení tučných jídel, méně stresu a pokud kouříte, přestat nebo alespoň omezit, ale jak jsem řekl výše velmi pravděpodobně došlo ke zkreslení výsledků, nemusíte mít strach 
výše uvedenými doporučeními, ale rozhodně nic nezkazíte 
Mám ještě jeden dotaz, někdo v rodině trpí diabetem? Pokud ano jakého typu.
Děkuji za doplnění informací.
S pozdravem Petr Rössler (zdravotní laborant)
Pokud budete mít zájem mohl bych zkonzultovat i jiné lab výsledky, stačí se ozvat na email (petr.rossler@gmail.com)
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.