Sebevědomí - věčný problém

Od: sbvdm 28.06.18 10:31

Mám věčný problém se sebevědomím. Kdekoliv jdu nebo mám jít, tak mám obavy, co se bude dít.
Mám pocit, že se na mě všichni dívají a doufám, že neudělám něco špatně. Bojuju s tím celý život (20let). Chodím pravidelně cvičit, snažím se zlepšovat, v tom co mě baví. Myslím si, že vypadám dobře i jsem slyšel lichotky od opačného pohlaví, ale i přesto mám pocity, že nejsem dostatečně dobrý. Nevím si dál rady, chtěl bych to jednou pro vždy změnit, ale nevím jak. Pořád slyším v hlavě negativní hlas, který mě znervózňuje a manipuluje se mnou. Možná je to odraz minulosti, ale přece se to musí dát nějak změnit a být konečně normální, nejde přece, abych na každou událost myslel, ať něco nezkazím.

3 odpovědi na otázku

Řazeno dle hodnocení

kapkanadeje®

28.06.18 10:48

Nikdo není dokonalý. Buďte sám sebou a neřešte sám sebe tolik. Pokud Vám to v životě opravdu hodně překáží, pak by Vám mohl třeba pomoci psycholog.

[přidat komentář]

rqzs

28.06.18 10:50

Vyhledejte odborníka, může jít o váżný problém, třeba o sociofobii, nebo i formu paranoii. Ne vždy se vyplatí tyto stavy násilím překonávat.

[přidat komentář]

claire*

28.06.18 22:52

Pokud tyto obavy máš při návštěvě cizího či neznámého prostředí, je to naprosto normální. Pokud je to ale v každodenních situacích, je problém jinde. Zřejmě to opravdu pramení ze špatné zkušenosti v minulosti a bylo by dobré to prodiskutovat s odborníkem. Dále je také možné, že nad vším zbytečně moc přemýšlíš a jseš na sebe moc tvrdý. Je přece normální chybovat, udělat něco špatně

Chybovat je lidské a nikdo ti za to hlavu neutrhne.

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.