Bodavá bolest zad

Na to je nejlepší se nehýbat. Laické rozhýbávání a rozcvičování je spíš ke škodě než k užitku. Většinou se to rozhýbe samo nanásilně běžnou činností. Mně vždycky nejvíc pomohla normální chůze.

Může (ale nemusí) to být "vyhozená" ploténka. To bývá způsobeno degenerativní změnou na páteři a ochablými podpůrnými svaly okolo páteře. Bolest, která Vás dokáže srazit na kolena (doslova), se může objevit znenadání, třeba při neopatrném zvedání těžšího předmětu, nebo taky při zavazování tkaničky u boty. Někdy se ploténka hned vrátí a bolest postupně slábne, až po několika dnech zmizí. Někdy zůstane ploténka skřípnutá. V tom případě na to většinou žádné prášky, masti, ani náplasti nepomáhají a protahovat se Vám bolest nedovolí ani náhodou. Když Vás v tu chvíli někdo dokážete dopravit k doktorovi, doktor Vám píchne uvolňovací injekci, ploténka se vrátí na původní místo a bolest se zmírní.

Když to budete ignorovat, může se to časem zhoršovat. V každém případě je vhodné navštívit lékaře, který doporučí vhodný postup (cvičení, rehabilitaci...). Pozor, nevhodnými cviky si můžete dost ublížit!

Dobrý den, patrně to bude "od páteře" (krční či bederní). Až uděláte opravdu špatný pohyb, tak to bude hodně bolestivé a vyhledáte lékaře. Zdravím!

Zanedbaná záda. Protahujete se i v práci? Sem tam cvičíte? Jaký sport děláte? Na bolavá záda mi nejvíce pomáhá jednou týdně hodina plavání+ sauna.

Určitě bych nyní aktivně necvičila, chce to spíš uklidnit, je možné si pomoci namazáním nějakým gelem- Aulin, Ibalgin a třeba i Ibalgin tableta pokud to hodně bolí. Po nějaké době to otupí a pak je vhodné navštívit lékaře a říci si o rehabilitace, kde ví přesně, na co sáhnout a co cvičit, aby to bylo k dobru.

Jestli je bodavá bolest mezi lopatkami, tak takhle začíná borrelióza. Nehryzlo vás klíště? S flekem?