Spím pravidelně 7 hodin(moje maximum) a jsem i tak pořád unavený a nemůžu se tak soustředit ve škole, zajímavé ale je že k večeru unavený nejsem prakticky vůbec. A to chodim furt ve stejny čas do postele a i ve stejný čas vstavam i o víkendu takže pravidelný spánek mám.
Dřív jsem toho naspal rapidně méně a citil jsem se o 100% líp. Teď mi očividně nestačí ani těch 7. Nemůže to být tím vedrem? Pěkně me to už štve protože se motám a vypadám jak debil. Mate nějaké tipy jak se toho zbavit?
0x
Velká únava a motání - běžte k lékaři, ať vás pošle na magnetickou rezonanci mozku. Nechci strašit, ale tohle jsou příznaky roztroušené sklerózy. Příznaky samozřejmě jsou velice variabilní, ale únavu udává až 80% pacientů s RS a k tomu to motání... Neproběhne vám při ohnutí hlavy něco jako elektrický výboj podél páteře?
0x
Jak zde již bylo řečeno,může to být tím vedrem.
Je doporučeno,vypít alespoň dva litry vody.V tomhle vedru i tři.
Motání hlavy je jasným příznakem nedostatku tekutin v těle./V mladém věku,samozřejmě /.
Ale nejsem lékař.
Zkus začít více pít a také doplnit hořčík.
Nebylo by na škodu navštívit lékaře,člověk nikdy neví 
0x
A co jíte? Máte dost komplexních sacharidů, bílkovin, zdravých tuků? Pokud tělo pořádně a kvalitně nezásobíte, tak vám nepomůže ani 20 hodin spánku denně.
0x
Může to být začátek nějaké duševní nemoci nebo cokoliv jiného. Zkuste zajít s tím k lékaři. Jinak já jsem unavená večer, ale i ráno. Nejsem asi ani skřivan a ani sova.
Ospalče, jestli to je nějakou duševní nemocí třeba, tak Vám lékař dá léky, po kterých budete ospalý ještě víc. A rady zde nepomůžou. 
Navíc se po nich kyne.
No po tom všem co jsem si prožil tak bych se ani nedivil kdyby to bylo duševní jinak dneska jsem si trošičku zkusil přispat a je to ještě horší tak nevím no, zkusil bych spát jen 5 hodin jestli to není třeba přspání ale když jsem to zkoušel minule tak jsem usínal ve stoje. Ale zas je divný že o prázdninách jsem jinak nespal a bylo to v pohodě.
Jinak toto je moje registrované jméno
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.