Dobrý den. Dělali mi odběr krve a zjisti li že mi chybí draslík. Koupil jsem si draslík 1.tableta obsahuje 40mg. Četl jsem že je potřeba pro organismus dale větší. Navíc se hodně potím takže mám ztráty. Jsou v prodeji tablety s větším obsahem draslíku? Nebo co je pro mne dostačující.Děkuji.
7x
Záleží na tom, co nedostatek způsobilo - zvýšené vylučování draslíku může být způsobeno některými léky (projímadla, diuretika), kávou, alkoholem, dále nízkým příjmem bílkovin, stavem po operaci - možností je víc.
Většinou stačí příjem v potravě - nedostatek bych vám doporučila řešit s lékařem, protože jen on může zjistit důvod a se samoléčbou (až na jídlo) do té doby vyčkala.
0x
Tyto potraviny vám pomohou k dosažení doporučené denní dávky draslíku.
1. Brambory. ...
2. Sušená rajčata (+ jiné formy rajčat) ...
3. Fazole. ...
4. Sušené ovoce – meruňky, broskve, fíky. ...
5. Banány. ...
6. Avokádo. ...
7. Ryby. ...
8. Mléko.
doplněno 27.04.18 13:09:
Jen upozornění, i draslík je možno předíávkovat, ale není to snadné
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.