Únava a bolest hlavy po nákupech

Hodně pít ! já si třeba myslela,že piju dost,ale nutriční poradkyně mi spočítala,at si klidně dám i 4l vody za den a opravdu jsem živější,únava zmizela,zvládám více věcí...při těch nákupech na to člověk zapomíná.

Jo, jde. Nejezdit 60 km kvůli tomu, abyste navštívili mnoho obchodů.

Udělat si v tom nákupním maratonu pauzu. Vyloženě vypnout, posadit se, dát si jídlo (nebo aspoň něco na chuť) a pití...ono se to totiž nezdá, ale náročné to je. Je to vlastně něco jako lov. Musíte být stále mentálně ve střehu a to vyčerpá hodně. Mám to podobně jako vy, ale tahle pauza mi pomáhá. Bohužel co nerozdýchám, to je klimatizace v nákupních centrech. M.

lucie, 4 litry vodky mi připadá moc, záleží, kolik jich na to bude. Ale pak stejně nakoupí i to, co nechtěli.

Únava může být způsobena i ovzduším nákupního centra - od klimatizace po hluk - a zvýšeným množstvím podnětů, které na vás "útočí" ze všech stran a registrujete je jak vědomě, tak nevědomě.

Proč si ten nákupní půlden nerozložíte na celodenní, proložený třeba obědem, krátkou procházkou na vzduchu, posezením u kávy a dortu a podobně? Nebo proč neobejdete jen část obchodů a třeba za týden tu další?

pb, mám manžela, který je nějaká výjimka, je posedlý nakupováním a naopak s ním trpím já, nebot má svůj systém, kudy jednotlivé prodejny prochází, já naopak nejraději libovolně poletuji po prodejně a údajně mi chybí ten logický systém.

Urcite pomuze si dat oraz, kafe, nebo svacu nekde behem nakupovani. Vsak to neni o preziti, ne? Jinak my chlapi to holt bereme trochu jinak...