Jak přestat myslet ,co si o mně ostatní myslí

Zdravím, docela vás chápu, mám něco podobného. Večer usínám až tak kolem 4-5 hodiny , jelikož se mi vše honí hlavou a tak stále myslím na to , že nesmím na nic myslet. Takový začarovaný kruh. Kdo nepoznal nepochopí.

U vás je to asi pocit malého sebevědomí. Poznal jsem jednoho takového mladého kamaráda - školáka ve fitku. Tak jsem se ho ujal a začal jsem ho tam trošku ,,trápit" ( tím myslím tvrdej trénink). Asi za půl roku byl z něj úpně jinej člověk a i přiznal že mezi studentama hodně vzrostl v tom pomyslném potravinovém žebříčku.

Jo , každý z nás potřebuje někoho aby nám říkal jak jsme dobří a pak se choval tak, jako by sám tomu věřil.

Říkejte si, že to co si o Vás myslí druzí není ani Váš problém, ani Vaše starost. Vypovídá to o nich, ne o Vás. Buďte sám sebou a nenechte se znervóznit. Více si důvěřujte!

Nepřemýšlejte nad tím, buďte sám sebou.ČÍm víc se budete kontrolovat, tím nejistěji budete na okolí působit. A to jistě nechcete.

Nikdy se nezavděčíš všem, zbytečně se tedy snažíš! Bud sám za sebe, sklidníš se a budeš v pohodě. Lidé hodnotí sebejistotu, názor je až ten druhý v pořadí. Nenech se zviklat.

Domyslete, co by se stalo, kdybyste někdy něco zkazil. Zjistíte, že nic světoborného.

To přijde věkem a zkušenostmi. Většinou to mají lidé s nižším sebevědomím. Až vám dojde, že i ostatní něco pokazí (nejsou dokonalí), tak to bude první krok... M.

Chybí ti sebevědomí, to je celý. Zní to možná moc prostě a myslíš si třeba, že máš sebevědomí v pořádku. Pravdou ale je, že kdybys měl zdravé sebevědomí, tak nepotřebuješ řešit, jestli se v nějakým slově přeřekneš nebo jestli moc nepoužíváš slovo "jakoby."