Dobrý den...nedávno jsem se rozešla s přítelem (důvod řešit nebudu). Už je to lepší, ale zároveň na mě padla strašná samota, výčitky svědomí, všechno se mi to v hlavě mele...Bojím se, že už nepotkám někoho jako je on, hrozně bych chtěla další vztah, ale zároveň mám pocit, že vlastně ani nevím co chci. Cítím, že by mi prospělo být teď chvíli sama, ale každý večer mě užírá strašná samota a do toho ten podzim (rychleji se začíná stmívat), který na mě dost negativně působí. Asi ještě nemám depresi, ale všechny mé pocity k tomu začínají směřovat...Poraďte mi prosím...a berte v potaz, že největší můj problém je právě zmíněná samota...
5x
Dobrý den, základem je nebrat samotu jako úděl (negativně), ale jako dar (pozitivně) a příležitost k tomu uspořádat si myšlenky a další život. Takže, nelitovat se, neutápět se v chmurných myšlenkách, mít se rád a vyhledávat světlo - podzimní "nenálada" je důsledkem nedostatku sluníčka (či světla). Zdravím!
2x
Zajděte na kávu, zacvičit si, projít se...Náladu dokáže zvednout příjemná muzika, tak si pusťte a poslouchejte tu Vaši oblíbenou. Věnujte se svým oblíbeným aktivitám, na které Vám třeba přes léto nevyšel čas. Zaměstnat myšlenky můžete čtením, malováním, luštěním..Popřemýšlejte třeba i nad novým koníčkem, který by Vás bavil a při kterém byste byla třeba mezi lidmi. Večer si můžete přes internet třeba i popovídat na nějakém chatu..Internet dává spoustu možností jak se zabavit a třeba si najít i kamarády..Tak to jsou moje tipy, ale důležité je, myslet pozitivně a nepropadat špatným náladám a myšlenkám. I když se tomu člověk občas také nevyhne...Důležité je, aby to do té deprese nesklouzlo, neuzavírat se před světem..
2x
největší můj problém je právě zmíněná samota...
Budete se muset ji naučit zaplnit něčím jiným, než přítelem. Máte ideální příležitost vrátit se k bývalým koníčkům nebo začít s něčím novým, co byste chtěla umět a zatím nebyl čas. A poříďte si domů víc jasnějšího světla.
Myslím, že vaše "hrozně bych chtěla další vztah" není ani tak touha po někom blízkém, ale (možná podvědomá) snaha tu samotu zrušit ne něčím = vlastním přičiněním, ale někým - nedovedete být jenom sama se sebou.
2x
Proč by měl být nový partner chudák? My nemůžeme vědět, jak dlouho se tazatelka k rozchodu odhodlávala, mohly to být jen týdny, ale mohly to být roky, tudíž citově to může mít již dávno vyřešené a nový partner nutně nemusí plnit roli převozníka. Jen prostě asi špatně snáší samotu. Ne každého v životě dokáží naplňovat jen pracovní povinnosti a ne každý se z rozchodu musí vzpamatovávat roky.
Podle mne by se vztah neměl chtít nebo hledat, ale měl by přijít nebo vyplynout → z toho, že potkáme někoho, s kým se cítíme dobře. Ani podle mne neměl fungovat jako náplast na předchozí rozchod. "Programové hledání vztahu" mi moc "nesedí".
A víme – viz »nedávno jsem se rozešla s přítelem«
Třeba já pracuju 10-12 hodin denně, přijedu domů, vysprchuju se a už můžu pomalu zalézt do postele. Ze všech mých starostí tvoří ty pracovní asi tak 70-80%.
Každý si vybíráme to, co nám vyhovuje - copak se tímhle způsobem života snažíte zahnat vy?
Taková "expresní náplast na bolístku ve formě nového chlapa" může být někdy velice dobrý lék - a pán nemusí být nutně chudák, když předem ví, do čeho jde. Často rovněž nehledá/nepotřebuje nic jiného.
0x
Najděte si nějakou společenskou aktivitu, která vaši samotu zaplaší. Doporučuji například deskové hry (pokud jste v blízkosti Prahy, tak doporučuji navštívit akci Deskohraní), ale můžete si vybrat cokoliv například volejbal, venčení psů z útulku, amatérské divadlo, zpěv ve sboru, charitativní činnost, dobrovolník v nějaké neziskovce, členství v KČT a učast na jejich akcích třeba i jako pomocník a pokud jste hodně otrlá, tak třeba i swingers party. Budete mezi lidmi a rozptýlí to vaše myšlenky.
Mimochodem, kolik je Vám let?
0x
Najděte si něco, na co se budete těšit. Vymyslet něco, co není hned - akce, schůzka s přáteli, jít si něco koupit a neudělat to hned a těšit se dopředu.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.