Hledal jsem nejdřív sám, ale všude jsou jen kalorie, a kolik má která potravina čeho a jak hubnout.
Mě ale zajímá jedna věc: když sníte třeba pytlík nějakých křupek, má 100 gr. a 500 kcal, tak fakt si to vaše tělo vezme těch 500 kcal? Něco se spotřebuje na strávení, snad 1/10, tak dobře, vezme si 450 kcal.
Teď se neodvažuji napsat to "na plnou hubu", ale to by znamenalo, že pak to "grand finále" ten odpadní produkt, jehož hmotnost a další vlastnosti nelze tak nějak zcela "zanedbat" by musel mít 0 kcal?
Je to opravdu tak? Neexistuje na to nějaká studie nebo tak?
1x
urcite nevyuzije. Zalezi na obsahu tuku a bilkovin ve stravě. Tuky zpomaluji vstrebani sacharidu, zalezi na pH zaludku a v jakem stavu jsou streva. Jinak ty krupky jsou vydatné z duvodu vysokeho obsahu tuku, takovy balicek ti nahradi jeden velice vydatny obed. . Taky to nemuzes prepocitavat na kalorie, protoze ziskanou energii z tuku telo spotrebovava specifickym zpusobem., takze neplati , kolik prijmu a vydam, ale jakym zpusobem.Jinak budes kynout jak domaci p...
0x
Údaj na obalu potravin označuje využitelnou energii, tedy to, co tělo skutečně získá. Podobně jako je rozdíl mezi spalovacím teplem a výhřevností. Výhřevnost je nižší o teplo, které si odnesou spaliny do komína. Využitelná energie je nižší o energii vydanou na zpracování potravy a energiii která zůstává v kabelu, který položíme do keramiky. Počti si zde:
0x
Zdravím
Ne, tělo nevyužije všechnu energii ani všechny živiny jež jsou v potravě. např. v knize "Pozor škodlivé potraviny!" od Sergeje Nikitina se mimo jiné uvádí, že např. organismus je schopen zpracovat pouze 2% "vedlejšího" cholesterolu obsaženého ve stravě tzn. obsahuje-li jedno vejce např. 300 mg pak se využije pouze 6mg. Jinými slovy není to tak, že když nějaká potravina obsahuje určité množství nějaké "živiny" že tělo z ní beze zbytku vezme vše tak to není, zde neplatí ten jednoduchý model "co naliju do motoru to se spálí", ale samozřejmě máme tendenci to brát takto "jednoduše".
0x
Energie, kterou člověk získá z potravy by k životu nestačila, přijímá ještě vesmírnou /sluneční/ energii , která proniká a zásobuje všechny živé organizmy, jak rostliny, tak živočichy.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.