Stalo se mi že mě bolí pod žebrama na levé straně už nekolik dni. Stavalo se mi dřív jednou za rok, že me tak nějak píchlo u srdce - nepříjemné, ale prodýchal jsem to a bylo po ptákách pohoda za pár minut jsem o tom ani nevěděl, že se mi tam něco stalo. Sice jsem se vždycky bál, že je to infarkt, ale bylo mi řečeno, že jse jen o skříplý nerv
Teď už me to ale drží pár dnů a já nevím, jak to rozmasírovat nebo jak docílit toho, aby to konečně odeznělo. Poradite? Děkuji
1x
Znám,velmi nepříjemný stav.
Dědek kořenář Vám zaručeně uleví od bolesti.
Doufám,že Vám toto pomůže jako mně 
1x
To video od Vamp, to je moc dobré! 
Dá se i pověsit. Mi zase funguje toto: Zády k otevřeným dveřím, chytnu se za horní hranu a pomalu krčím nohy. Váhou těla se páteř natáhne, uvolní a ploténka muže na své místo. 
Leh na zádech na zemi, upažit ruce (udělat tetadlo). Pomalu, v rytmu dechu hlava jde na jednu stranu a nohy se vytáčí na druhou stranu. Pak nohy zkřížit a cvik opakovat. Nohy pokrčit a znovu, přehodit jednu přes druhou a cvik opakovat. Uvědomte si, že u každé pozice nohou, páteř rotuje v jiném místě. Tyto cviky jen k bolesti. Ne přes bolest! Hodně pomalu! Tak se páteř uvolní.
0x
Jediná rozumná rada zní: Navštivte svého lékaře, který Vás případně pošle na rehabilitaci nebo na další vyšetření. Zkusíte-li použít video z první odpovědi, můžete si uškodit.
Nikdy si nenechávejte ve zdravotních otázkách radit lidmi – laiky, kteří neznají Váš zdravotní stav. Ani žádný solidní lékař neporadí přes internet, aniž by Vás vyšetřil.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.