Basmati nebo jasminova?

Od: Datum: 24.11.16 16:56 odpovědí: 3 změna: 24.11.16 19:27
Která je z hlediska nutricniho zdravější?
Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Datum: 24.11.16 17:52
avatar

http://www.kulturistika.com/v…y/5-nejzdravejsich-druhu-ryze Údajně 5 nejzdravějších druhů rýže.

Rýže Basmati má nižší glykemický index, tzn. méně kalorií, než běžné druhy rýže a je přirozeně bezlepková. Díky tomu je vyhledávanou potravinou u zastánců zdravé výživy, sportovců a nedílnou součástí redukce váhy a diet.
Nutriční hodnoty rýže Basmati ve 100 g:
Bílkoviny 8,6 g
Sacharidy 78,6 g
Tuky 0,4 g
Energetická hodnota: 1452 kJ (348 kcal) Zdroj: http://www.basmati.cz/basmati/

Jasmínová rýže

Nutriční hodnoty ve 100g: 1479kj/349Kcal, bílkoviny 7,5g, sacharidy 76,9g, tuky 1,2g Zdroj:https://www.grizly.cz/jasminova-ryze_detail/

Jasmínová rýže NATURAL BIO

Nutriční hodnoty: Energie:1515kJ/362 kcal; Bílkoviny:7,4 g; Sacharidy:74,9 g; Tuky:2,4 g; Z toho nasycené mastné kyseliny:1,0 g; Sůl:0,012 g. zdroj: https://www.pragon.cz/zdrava-…g-bio-country-life-24778.html

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 24.11.16 18:55

Nižší glykemický index neznamená "méně kalorií". Mimochodem, jednotka kalorie byla zrušena v roce 1975.

Ohodnoceno: 0x
 
Od: stir
Datum: 24.11.16 19:27

to zalezi, s cim ji budes jist. Jestli s masem nebo jen zeleninou

Ohodnoceno: 1x
 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.